Banana

Propriedades úteis de banana

As bananas contêm carboidratos, vitaminas A, com, em, E, potássio, fósforo, magnésio, zinco, cálcio, sódio, ferro, cobre. Banana conteúdo calórico – 90 kcals em 100 g de polpa.

Geralmente a vantagem da banana define-se pela disponibilidade de potássio. Esta substância é necessária para assegurar a atividade quente, para o crescimento de dentes e ossos, trabalho de um fígado e músculos. A sua deficiência em um organismo dá-se por espasmos da noite de músculos de pernas. Por isso, o uso regular de bananas – líderes entre produtos no conteúdo do potássio mostra-se a pessoas com tais sintomas: 350 mgs em 100 g de polpa de banana.

As bananas e como "os fornecedores" do bom humor conhecem-se. Contêm tryptophane que depois que o recibo em um organismo se transforma em serotonin que tem o efeito enfraquecedor e aumenta o humor.

As propriedades úteis de bananas são importantes em anemia, pressão levantada, aterosclerose, doenças de rins, um fígado, em azia, fechaduras, a síndrome pré-menstrual expressa.

As bananas ajudam a descascar-se de escórias, eliminar uma síndrome de abstinência, matar a dor em úlceras GIT, estimular o sistema imune, melhorar um sonho, calma.

A vantagem da banana de um tratado digestivo também exprime-se que contém os catecholamines que ajudam na enterite e retirando a inflamação mucosa um estômago e uma boca.

Além disso, com bananas é mais fácil deixar de fumar, e são insubstituíveis no momento de atividades físicas e intelectuais intensivas.

As propriedades úteis de bananas também mostram-se na sua aplicação externa. No fruto cosmetology usa-se para a comida de pele e cabelo, com a sua ajuda retiram verrugas.

Aplicação de banana

Para o descarte de azia antes que a comida sobre uma banana se recomende a comer. Mesmo consulta-se também para fazer àqueles que tem úlceras GIT.

Bananas no momento de ajuda de tosse. Com esta finalidade o fruto esfrega por uma peneira, instalou na água doce quente, aquece e bebe. Proporções de tal medicina: duas bananas em 200 ml de água.

Ajudará a parar a diarreia 4-5 bananas, e para a luta contra uma depressão um tanto diariamente para comer em uma-duas bananas.

A vantagem da banana compõe-se não só na sua polpa. Também encontrado para uma banana descascam a aplicação na medicina de casa. Por exemplo, pode esfregar lugares de picadas de insetos para retirar uma coceira. O mesmo caminho aplica-se à aceleração de cura de manchas pretas, reduções, arranhões, manchas pretas.

Para retirar uma verruga por meio da banana, é necessário recortar um pequeno quadrado da sua casca, engraxá-lo do interior com o suco de alho ou o alho esmagado, impor tudo isso a uma verruga e fixar por um bandaid. Execute o procedimento para a noite, e de tarde várias vezes engraxe uma verruga com fios que são abaixo de uma casca de fruto. A banana e as aplicações de alho fazem até que a verruga desça.

A casca fresca da banana ajuda a estender uma lasca. Com esta finalidade para a noite a casca tem de pôr-se em um ponto dolorido. Pela manhã seguinte a lasca partirá para cima e pode arrancar-se. Para tais casos é melhor tomar uma casca das bananas recantadas, com lugares marrons.

Para a eliminação de dores em músculos, a tintura de banana de uniões de grindings ajuda. É necessário tomar 4-6 peles de banana, esmagar e preencher 500 ml de vodka, insistir 5 semanas.

Também a casca da banana ajuda a trazer ascarids, oxiúros, tênias. Com esta finalidade seca-se, esmaga-se no pó, aceito em um beliscão aproximadamente 5 vezes por dia, à comida. Só aquela pele que depois que a secagem não perdeu a cor amarela é conveniente para o tratamento. É possível dar isto significa de uma casca de bananas a crianças. O seu mais isto ele naturalmente, não toxicamente também não dá complicações.

Apesar do conteúdo calórico bastante alto da banana pode usar-se para a comida dietética dirigida ao descarte do excesso do peso. É possível aplicar um bystry e leitaria de três dias eficaz e monodieta de banana na qual se permite diariamente beber três copos de leite ou Kefir, comer três bananas. É além disso possível beber o chá de água e verde. A dieta pode prolongar-se aproximadamente uma semana, mas neste caso se recomenda comer cada dia em dois ovos para não permitir a perda de proteína. Em tais dietas não o conteúdo calórico da banana, mas baixo teor de gorduras, disponibilidade de açúcar natural e carboidratos que dão a sensação da saturação são-chave, ajuda para transferir uma dieta mais fácil.

A atenção especial merece-se que é possível dar bananas a crianças – raramente causam uma alergia e por isso se recomendam para um fruto cevar de crianças aproximadamente um ano. As bananas começam a dar a crianças que aproximadamente ½ colheres de chá por dia e para a criança neste dia não dão a nada novo mais: é tão possível descobrir a reação de um organismo de crianças a bananas. Além disso, se a alergia não se encontra, é possível usar a farinha de banana para a cozinha, dar bananas a crianças na frustração do sistema de digestão.

As propriedades nutritivas e se curam da banana usam em cosmetology. Já que a comida da pele de cara mistura a banana com nata e mel e se aplica na pele no 20-30min. Para dar de um tom para esfolar a mistura e pôr bananas com a cor-de-laranja.

A vantagem da banana e para o crescimento do cabelo conhece-se. Por exemplo, a máscara de banana, uma gema de ovo de ovo, mel e nata azeda é eficaz. Agarre-se o cabelo tal máscara não menos de uma hora. Já que o cabelo seco recomenda fazer uma máscara de banana, mel e o trigo brotado, e para um mel de mistura de cabelo oleoso, banana e um limão. Mantenha estas máscaras no cabelo de 20-30 minutos.

Contra-indicações

Tais propriedades negativas da banana notam-se: pode fermentar em um estômago e complicar a remoção de bile, por isso, não se recomenda lavar-se abaixo com água, suco ou chá, é para a noite e diretamente depois da refeição.

É indesejável para usar estes fruto em thrombophlebitis, doenças de cancro, o colesterol levantado, depois de um ataque de coração, golpe.

Por causa de bananas contentes calóricas tem de limitar-se na obesidade.

Os frutos maduros são contra-indicados na diabete.