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Vida com diabete

Pesquisa diária

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Diariamente depois de uma chuva prestam atenção a uma condição da pele do corpo. Verifique se não houve áreas com a pele descascada ou ruborizada. A atenção especial merece-se por lugares da umidade aumentada, como axilas, área inguinal, pele abaixo de um peito e pés. Estas zonas são ótimas para o desenvolvimento de bactérias e exigem a partida adicional.

O seu amigo - o metro de glicose

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Na presença de tal doença como diabete, há uma necessidade da modificação regular do nível de açúcar. Por isso, é necessário comprar o metro de glicose – o dispositivo disponível para todo o mundo. O nível de açúcar deve medir-se das manhãs, ao mesmo tempo depois do despertamento, e também de tarde, justo antes de um sonho. Por isso, a mesa de cabeceira vai se tornar o lugar conveniente do armazenamento do metro de glicose. Norma de manhã de 90-130 mg/dl, tarde – 110-150 mg/dl.

Insulina na ajuda

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As pessoas ativas que todos fazem literalmente na corrida não têm tempo pensar em uma doença e reduzir a velocidade. Mas também não se necessita para eles. Se a refeição por alguma razão for tarde, então a insulina da ação curta pode sustentar. No momento do uso desta medicina, dentro de trinta minutos do momento da recepção, o nível de glicose no sangue vai se ajustar à condição favorável.

Reviver

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A água de pacientes com a diabete é essencial. O nível aumentado de glicose desidrata um organismo e negativamente influi em uma condição da pele. A pele seca, quebrada é uma marca fácil de qualquer infecção e pobremente protege um organismo da sua penetração no interior. Por isso, a preservação da saúde da pele muito importante e com esta finalidade é necessário organizar o modo de bebida correto, bebendo mais de dois litros de água um dia.

Atividades físicas

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É possível controlar a diabete e por meio de ocupações físicas. Ajudará a zelar pela saúde neste sentido de loadings curtos, mas intensivos. Devem distribuir-se para todo o dia e diversificar-se sempre que possível. Por exemplo, de manhã pode dar dez minutos a exercícios ativos, para participar em jogos existentes ao ar livre com a criança de tarde e andar um passo rápido de tarde.

Cuidado de pernas

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Na diabete podem haver tais complicações como as modificações da condição das extremidades mais baixas. O risco de prejudicar-se, calosidades e outros danos de aumentos de pele. Por isso, a diabete doente não recomenda ir de pé descalço, sempre usar sapatos convenientes e pôr em casa chinelos. As recomendações semelhantes também permanecem no verão, durante ficam a praia.

Objetos de primeiros socorros

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Para as pessoas que têm diabete, as necessidades são pirulitos ou pastilhas de glicose. Têm de estar sempre em si mesmos, em um caso do desenvolvimento da crise hypoglycemic. O ataque de uma hipoglicemia caracteriza-se pelo sentido agudo de fome, náusea e um tremor em um corpo. Os sintomas surgem por causa da queda do nível de glicose no sangue em baixo de limites em 70 mg/dl. A dose excessiva de antidiabéticos ou uma falta da comida podem tornar-se a razão.

Esporte e diabete

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Na diabete não se proíbe jogar esportes. Mas como depois que o nível de glicose de atividades físico intensivo no sangue pode diminuir agudamente, é necessário medir este nível antes e depois de treinamentos. Para não se esquecer dele, é necessário anexar na bolsa de esportes uma etiqueta habitual com a inscrição "mede o açúcar". Ajudará a prevenir um ataque de hipoglicemia, tendo lembrado no devido tempo do procedimento necessário.

Dieta

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Os produtos que não aumentam o nível de açúcar no sangue têm de fazer uma base da sua dieta. Pode fazer a lista de tais produtos que facilitarão significativamente as suas compras na loja. Recomendam-se para o uso: os feijões, batatas doces, tomates, cereais inteiros, leite e iogurte verduras sem gordura folha verde, fruto e cítricos, bagas, nozes, um salmão, uma cavala, um arenque, um atum branco e um hipoglosso.

Bracelete de identificação

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Para pacientes com a diabete tal acessório importante como um bracelete de identificação fornece-se. Em certas circunstâncias a sua existência pode salvar à vida de pessoa. Em um golpe um código de uma informação sobre bracelete sobre o curso de uma doença neste paciente cifra-se e lendo pelo equipamento especial, o doutor pode aprender sobre uma condição do paciente e sem a sua ajuda. Se tal serviço estiver disponível para você, então use-o.

Conjunto de primeiros socorros dentro de distância da caminhada

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Na diabete até a pequena ferida pode levar ao processo inflamatório sério. Em tal caso é necessário ter em si mesmo o conjunto de primeiros socorros inclusive o peróxido de hidrogênio, meios antibacterianos (nata ou unguento) e atadura estéril. Em danos mais sérios é necessário pedir a assistência médica qualificada na estação de emergência mais próxima.

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