Vitamina B5

A vitamina B5 (pantothenic ácido, cálcio pantothenate) – a vitamina solúvel em água que se contém em algumas verduras, produtos de grão, cerveja e levedura de grão.

A vitamina em 1933 descobriu-se por Roger Williams, e dez anos depois já conseguiu sintetizar-se do modo químico.

O papel da vitamina B5 é muito extenso como quase oitenta enzimas dependem dele. É uma parte da proteína atsetilperenosyashchy e acetyl - a - E, toma parte em processos de acetylation, síntese de esteróides e lipídios, utilização de um piruvat. É necessário para a troca de ácidos amino, carboidratos e gorduras, e também síntese dos ácidos graxos vitais, uma histamina, hemoglobina, acetylcholine, colesterol.

Na tradução de "пантотен" grego significa "em todo lugar". A vitamina recebeu tal nome por causa da larga circulação extraordinária.

Valor biológico de vitamina B5

O valor de pantothenate de cálcio causa-se pela participação das suas coenzimas em reações bioquímicas: 4-fosfopantotein é um citratelyase difosfo-SOA-kofermentom, uma coenzima de um palmitoilsintaza e parcialmente uma coenzima de várias reações da transformação de atsil. Com a participação da vitamina B5 as seguintes reações prosseguem:

• Oxidação de ácidos graxos;
• Síntese de corpos ketone;
• Ativação de acetato de ácidos graxos;
• Síntese de acetylcholine;
• Síntese de colesterol e outras conexões de esteróide;
• Oxidação de um piruvat e e-ketoglyutarata;
• Síntese de atsetilglyukozamin;
• Formação de citrato e transformação de suktsinil-portanto em uma etapa de um substratny fosfolirovaniye no ciclo de Krebs;
• Acetylation de biogenous amines;
• Acetylation de conexões alheias;
• Reações sintéticas com uso de suktsinil-portanto.

A propriedade essencial de ácido pantothenic é a sua capacidade de estimular a produção de hormônios de glândulas supra-renais – glucocorticoids graças a que vitamina B5 em ampolas se aplica com sucesso ao tratamento de tais doenças como colite, artrite, alergias e doenças do coração.

Pantothenate de cálcio desempenha um papel importante na formação de anticorpos. Toma parte na síntese de neurotransmitters e melhora digestão de outras vitaminas.

A vitamina B5 toma parte no metabolismo de ácidos graxos, ativa processos de redução da oxidação em um organismo e normaliza a troca de lipidic. Em um organismo pantothenic ácido faz o impacto de gipolipidemichesky.

Sintomas de deficiência de vitamina B5

Não há sintomas da insuficiência de só um ácido pantothenic, contudo a deficiência de uma de vitaminas B de grupo em um organismo normalmente também testemunha a uma falta da vitamina B5.

A recepção da vitamina B5 em ampolas mostra-se em um complexo com outras vitaminas do grupo B em uma desordem de sono, a fadiga aumentada, dermatite, náusea, perda de apetite.

Considera-se que a falta de ácido pantothenic desempenha um papel em pathogenesis de um eritromegaliya e pediolalgiya – a causação de dano de doenças de pequenas artérias de departamentos disteel das extremidades mais baixas.

Como pantothenic ácido muitas vezes encontra-se na comida, a sua deficiência encontra-se extremamente raramente.

Durante as pesquisas conduzidas nos voluntários que estão em condições da falta artificial de ácido pantothenic durante 10 semanas os seguintes sintomas revelaram-se:

• Perda de apetite;
• Dores de barriga;
• Perda de coordenação e dor de perna ardente;
• Perda do cabelo;
• Depressão, nervosidade e irritabilidade;
• Fadiga aumentada e fraqueza;
• Vomitar e náusea;
• Espasmos musculares;
• Insônia;
• Eczema;
• Tachycardia.

Durante os experimentos com a deficiência dos animais de B5 a vitamina levou a uma ampla variação de efeitos de lado entre que:

• Abortos espontâneos com primeiros requisitos;
• Desenvolvimento anormal de indivíduos jovens;
• Pele de violação e indumentum;
• Insuficiência de sistema nervoso, tratado digestivo;
• Esterilidade;
• Morte súbita.

A falta de doenças ácidas pantothenic de um pequeno intestino com uma síndrome malabsorption pode causar a quantidade insuficiente na comida de proteína, vitamina C, gorduras, vitaminas B de grupo, e também. Também a deficiência de ácido pantothenic pode causar o uso prolongado de sulfanylamides e antibióticos.

Indicações a uso de vitamina B5 em ampolas

A recepção adicional de ácido pantothenic mostra-se:

• A mulheres grávidas e as mulheres alimentícias;
• A da idade de pessoas 55 anos são mais seniores;
• Às pessoas que abusam de álcool;
• No momento das atividades físicas aumentadas;
• Isto quem durante um longo tempo está em uma condição de stress;
• Às pessoas que têm as doenças crônicas exaustivas, como enterite regional, doença de glúten, a um spr.

Além disso, a recepção da vitamina B5 em ampolas mostrou às pessoas que consomem comida insuficientemente rica na vitamina ou de baixa caloria e aqueles que tem uma necessidade aumentada de nutrimentos.

Gipervitaminoz de vitamina B5

Os sintomas da intoxicação de um organismo não se revelam. O ácido de Pantothenic está absolutamente seguro e nontoxical.

Necessidades de ácido pantothenic

A necessidade diária exata do adulto desta vitamina não se estabelece. Aproximadamente, faz 10-12 mgs de adultos e a 2 mgs – para crianças. As mulheres grávidas e as mulheres alimentícias têm uma necessidade diária da vitamina – 15-20 mgs.

Parcialmente a necessidade da pessoa desta vitamina satisfaz-se devido à sua síntese com a microflora intestinal. Normal sintetiza 3,4 mgs de ácido pantothenic um dia.

O professor da bioquímica Roger Williams que descobriu esta vitamina afirmou que o uso diário da vitamina B5 por mulheres grávidas em uma dosagem de 50 mgs agudamente reduziria a quantidade de abortos e defeitos pré-natais. Na luz das descobertas últimas esta afirmação completamente reembolsou-se.

Fontes de comida de vitamina B5

Fontes de comida de pantothenate de cálcio (mg / 100):

• Soja – 6,8;
• Rins de porco – 3;
• Fígado de vaca – 6,8;
• Fígado de porco – 5,8;
• Rins de vaca – 3,8;
• Ovos – 1,3;
• Feijão – 1,2;
• Ervilhas de divisão – 2,3;
• Sardinha, salmão siberiano – 1.

Também o pantothenate de cálcio contém em carne de frango, grão inteiro, bananas, laranjas, levedura de cerveja, brotos de grão, farelo de cereais, brócolis, leite, lentilha, abacate, lagostas.

A medicina que contém vitamina B5

Transporte à medicina que contém pantothenic ácido: Cálcio pantothenate, Supradin, Vitrum Byyuti.

Também a vitamina B5 é uma parte dos seguintes suplementos dietéticos: Alfabeto Kosmetik, Encanto de Duovit.

Participação

A eficiência de aumentos de ácido de Pantothenic de glycosides quente, reduz o efeito tóxico de estreptomicina e outras drogas contra a tuberculose. É necessário para metabolismo e absorção de ácido fólico.

É expediente para aplicar o cálcio pantothenate com outras vitaminas do grupo B.