Dieta de gengibre

A dieta de gengibre representa o sistema de provisão de poder peculiar construído na adição em uma dieta de raiz de gengibre. São muitos seasonings e os temperos vieram-nos do Leste. Vário para saborear, um cheiro e aroma, comprimem a pratos o gosto mais rico e refinado. A raiz do gengibre é um tempero que nos veio do Sudeste Asiático e a Índia Ocidental. Esta fábrica perene cresce-se no clima quente com os objetivos culinários e médicos. Dependendo da região onde a fábrica se cresce, os gostos de uma raiz e o seu processamento diferenciam-se. Deste modo, há raízes brancas e pretas do gengibre. A raiz do gengibre preto come-se em conjunto com uma casca. O seu sabor picante e muito agudo. O gengibre branco tem o gosto mais doce e o aroma suave. No gengibre que se cresce na Índia e a África, a cor de raízes mais escuras, e prova um pequeno bitterish. A acidez característica a uma raiz do gengibre dá-se pelo óleo essencial. Queimar o gosto de uma raiz sente-se graças à manutenção de um gingerol nele (fenolopodobny substância). Uma dieta de gengibre – o caminho mais fácil de perda de peso segura. Chama-se uma dieta de pessoas preguiçosas. Durante esta dieta não é necessário modificar uma dieta e recusar pratos favoritos e produtos.

Segredo de eficiência de uma dieta de gengibre de perda de peso

Desde os tempos mais antigos a raiz do gengibre usou-se para a perda de peso. A dieta de gengibre é o método fácil, historicamente verificado e seguro do descarte de peso excessivo. A raiz de gengibre não só melhora o trabalho do coração e acelera uma ranhura do sangue, mas também fortalece o metabolismo. Qualquer meio com uma raiz do gengibre traz excesso de água e escórias fora de jaulas de organismo. Os agentes biologicamente ativos como uma parte de uma raiz do apetite de silenciador de gengibre e reduzem a sensação da fome. Em revistas de uma dieta de gengibre diz-se que o resultado se varre depois da primeira semana do seu uso. O peso gradualmente, por isso, parte é necessário aderir a uma dieta de gengibre não menos de dois meses. Durante um volume de estômago de dieta gradualmente diminui. A dieta de gengibre da perda de peso pode combinar-se com atividades físicas regulares. Durante dez primeiros dias de uma dieta não mais do que quilogramas e meio normalmente partem. Durante um mês é possível livrar-se de cinco seis extra quilos. Em algumas revistas de uma dieta de gengibre diz-se que a sua eficiência aumenta duas vezes na modificação fácil de uma dieta em direção à redução do conteúdo calórico.

Dieta de gengibre – receitas e recomendações

Pela perda de peso é possível preparar meios simples com base no gengibre. Misturar um colher de chá do gengibre rangeu em um pequeno ralador com dois três baixas de suco de um limão, para acrescentar um pouco de sal, misturar e comer antes da comida (água para não se lavar abaixo). Graças a tais meios a comida vai se digerir facilmente, e o organismo vai se compensar gradualmente toxinas. Mas a receita principal em um chá de dieta de gengibre com o gengibre considera-se.

A receita mais simples de chá de gengibre: pôr a raiz de gengibre cortada por tiras finas em uma garrafa térmica, preencher com a água fervida e beber dentro de um dia.

A seguinte receita do chá de gengibre também será conveniente para uma dieta de gengibre da perda de peso: à pequena redução uma pequena parte de uma raiz do gengibre, para preencher com a água limpa, trazer à fervura e aborrecer no pequeno fogo um quarto da hora. Acrescentar o suco de um limão e mel a um pouco esfriou o chá. Conhece-se que a atriz Demi Moore acrescenta um melissa e casa da moeda a tal chá.

Já que uma dieta de gengibre do chá de gengibre de perda de peso com o alho se reconhece como o mais eficaz. É necessário tomar uma parte do gengibre, uma parte do alho e vinte partes de água. Desenhar um quarto da hora em uma garrafa térmica, filtrar e usar durante o dia.

O gengibre pode fazer-se constantemente com o chá verde ou preto. Chá de cerveja para filtrá-lo e vazá-lo em uma garrafa térmica. Pôr várias partes da raiz compensada do gengibre em uma garrafa térmica e permitir a bebida infundir.

O chá com canela e gengibre perfeitamente será conveniente para uma dieta de gengibre. Fazer um colher de chá do chá verde aproximadamente cinco minutos. Cortar uma pequena parte de uma raiz do gengibre em chapas finas. Acrescentar um pau encarnado, duas vagens do cardamomo e um beliscão da canela de terra ao gengibre. Preencher a mistura de temperos com o chá verde e trazer à fervura, e logo cozinhar no fogo débil mais aproximadamente vinte minutos. Então é possível acrescentar o mel e o suco de um limão para beber pelo gosto. Infundir o chá pronto mais aproximadamente cinco minutos, e logo fluir em um bule de chá e um imposto de uma mesa.

Durante uma dieta de gengibre é necessário beber um copo do chá com o gengibre em um estômago vazio de manhã. Em total durante o dia é necessário beber não menos de um litro da bebida. Como o chá de gengibre tem o efeito que harmoniza, não deve ser bêbedo antes de ir dormir. Depois do chá de preparação com necessidades de gengibre a filtrar-se seguramente, de outra maneira a estrutura da bebida muito vai se saturar. É necessário cortar pétalas finas de gengibre. No volume é necessário tomar uma parte do gengibre o tamanho sobre a ameixa média em dois litros de água.

Durante uma dieta de gengibre é possível fazer a salada. Para a preparação da salada é necessário esmagar pequeno cenouras e uma beterraba cozida no forno. Misturar e acrescentar uma casca secada cor-de-laranja, suco de limão, pó do gengibre, aipo. Todos os componentes para misturar-se e encher-se de duas colheres de sopa de óleo vegetal novamente. A salada estimula o trabalho de um estômago, pâncreas, grande intestino, rins, um fígado, coração e uma bexiga de irritação.

A dieta de gengibre ajuda a perder o peso, fortalecer a imunidade, aumentar a velocidade de processos metabólicos em um organismo.

Contra-indicações a uma dieta de gengibre

Não todos podem usar uma dieta de gengibre para a perda de peso. Não pode aplicar-se na intolerância individual do gengibre, em uma alergia a uns cítricos, e também em uma hipertensão e tendência a bleedings. Em revistas médicas de uma dieta de gengibre diz-se que este método da perda de peso não pode usar-se na úlcera de estômago, em cholelithiasis. O uso do gengibre pode provocar a sua agravação e causar o movimento de pedras. Também não deve aplicar receitas de uma dieta de gengibre durante a gravidez e a amamentação.