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Vitamina (vitaminas)

Vitamina (vitaminas) (vitaminum; o lat. vita – vida + o amine árabe – verdadeiro, seguro) – os componentes insubstituíveis da comida de uma origem orgânica que estão na comida em volumes de traço, não se relacionando com materiais plásticos ou fontes de poder, mas tomando parte na regulação de processos fisiológicos e biológicos.

Aloque:

  • Vitamina A – Retinolum, дегидроретинол, ретиналь; pró-vitaminas-A – carotinoids;
  • Vitamina de A-aldehyde – ретинальдегид;
  • Vitamina de A-ácido – retinoyevy ácido;
  • Vitamina de A-álcool – Retinolum;
  • Vitamina B1 – tiamina, аневрин;
  • Vitamina B2 – Riboflavinum, лактофлавин;
  • A vitamina B4 – bem preocupa-se;
  • Vitamina B6 – um pyridoxine, пиридоксамин, пиридоксаль;
  • Vitamina B8 – um inositol, инозитол;
  • Vitamina B9 – ácido fólico;
  • Vitamina B12 – cyanocobalamine, гидроксикобаламин, метилкобаламин, 5-dezoksiadenozilkobalamin;
  • Vitamina B13 (outdate) – orotovy ácido;
  • Vitamina B15 – pangamovy ácido;
  • Vitamina Bc – ácido fólico;
  • Vitamina de W – um carnitine, um carnitine esquerdo, um L-carnitine;
  • Vitamina Bx – paraaminobenzole ácido;
  • Vitamina C – ascorbic ácido;
  • Vitamina D – um calciferol (s);
  • Vitamina D2 – эргокальциферол;
  • Vitamina D3 – холекальциферол;
  • A vitamina E – tokoferola, tokotriyenola;
  • A vitamina F – ácidos graxos insubstituíveis (olein, arakhidonovy, linoleic, linolenic);
  • A vitamina H – biotin;
  • A vitamina K – fillokhinona;
  • Vitamina M – ácido fólico, фолат;
  • A vitamina P – bioflavonoids (rotinas, кверцетин, гесперидин, эриодиктин, antotsiana, catechins e outros);
  • Vitamina PP – nicotinic ácido;
  • A vitamina U (sinônimo: S-metilmetionin) – nome geral de substâncias vitaminopodobny – um metilmetioninsulfoniya de cloreto e um metilmetioninsulfoniya.
 
Se sabe que:

As pessoas que se acostumaram para tomar o café da manhã regularmente têm a obesidade muito menos muitas vezes.