6 razões de emergência de pesadelos

Os pesadelos pertencem à frustração mais desagradável. Por meio de estatística, acontecem em 4% de adultos, e quase em 70% de crianças e adolescentes. Durante um pesadelo de pessoas sonha com si mesmo na situação extremamente difícil, que ameaça à vida. Desperta repentinamente, em uma condição de um medo, e, por via de regra, lembra-se do sonho distintamente. A sensação da depressão e o alarma não lançam durante o dia, criando estorvos de trabalho e comunicação normal. Se tais episódios muitas vezes se repetirem, as violações da mentalidade unida com tensão constante e medo podem desenvolver-se para adormecer.

Segundo os peritos, há 6 fatores principais da emergência de pesadelos.

1. Stress

A síndrome pós-traumática é a razão da emergência de quase 80% de sonhos pesados. Ao mesmo tempo os quadros que observa o sono normalmente têm conteúdos autobiográficos. A doença séria, a morte do querido, acidente aturado, violência, choque com pessoas hostis, agressivas e perigosas, ficam em uma zona do ataque terrorista ou a luta pode levar a tal situação.

Os casos quando os pesadelos perseguem a pessoa que atura uma condição longa de stress causado por preocupações em trabalho, desconforto em uma família ou problemas financeiros menos muitas vezes observam-se.

2. Recepção de comida condimentada pouco antes de um sonho

Estabelece-se que os pratos que abundam com fortificação de causa de temperos e temperos quente do metabolismo e aumento de temperatura de um corpo. Ao mesmo tempo há dificuldades com o adormecimento, o sonho fica superficial e agitado, também os pesadelos podem aparecer.

Contudo, o mau sonho não se exclui também neste caso quando a pessoa somente densamente comeu pouco antes ir nas férias. A razão aqui não como a comida consumida, e na sua quantidade: o estômago reunido causa a sensação pesada que modifica o caráter de um sonho.

3. Prevalência de comida gordurosa durante o dia

Estabelece-se que as pessoas que aderem aos princípios da comida sã são muito menos sujeitas a pesadelos, do que torcedores de comida rápida, os pratos de carne pesados e doces saborosos à nata gorda. A razão deste fenômeno está à altura do fim não descoberto, mas há uma suposição que a emergência de maus sonhos pode provocar-se pelo uso de alguns produtos, insalubres.

4. Álcool

O vidro de bom vinho bêbedo durante um jantar fez ninguém ainda prejudica. Não pode dizer-se de licores sólidos se eles for bêbedo muito. Em doses baixas o álcool causa a negligência e a sonolência fácil. O montante sólido de álcool traz à pessoa em excitação que se substitui por uma condição de um oglushennost e um sonho insalubre, superficial do qual o atraso da aproximação de uma fase bystry é característico. Em tal emergência de situação de um sonho pesado que pode repetir-se importunamente é muito provável. O uso regular de grandes porções de álcool e o abstinency que surge ao mesmo tempo pode fazer pesadelos crônicos.

5. Recepção de alguma medicina

Como não é estranho, na maioria dos casos a emergência de sonhos pesados provoca a recepção daquela medicina que se destina para estabilização de uma condição do sistema nervoso e eliminação de desordens de sono. Ação semelhante (e bastante muito tempo) alguns antidepressivos, dormindo a medicina, e também a medicina se aplicou como uma anestesia possui. Além disso, os pacientes que tomam o remédio de malária muitas vezes queixam-se de pesadelos (neste caso o efeito de lado desaparece diretamente depois do cancelamento da medicina).

6. Problemas com saúde

Os pesadelos também surgem em algumas doenças. Pode ser não só frustração da mentalidade, mas também qualquer doença que se segue do calor forte e um estado febril. Os sonhos pesados às vezes também incomodam os pacientes que sentem dores graves ou as pessoas que se tornaram vítimas de poisonings de comida.

Se muitas vezes sonhar com pesadelos, desperta no alarma do qual não pode livrar-se durante o dia, as dificuldades de experiência no momento do adormecimento, bem lembrar-se da manutenção de sonhos pesados - é uma razão do endereço ao doutor. Possivelmente, precisa de um conselho profissional ou terapia medicinal. Não permaneça no privado com o problema: antes recebe a ajuda, mais rápido será possível enfrentar uma doença.