8 fatores saúde prejudicial de pulmões

Dizem que para assegurar a saúde e a longevidade de pessoas é obrigado. Realmente, no momento da aproximação competente destas perguntas, a redução ao mínimo de um efeito adverso de muitos fatores não representa um problema especial. Praticamente todo o mundo tem uma oportunidade de jogar esportes, apanhar um modo operacional ótimo e resto, ajustar a comida sã, recusar inclinações. É mais difícil excluir o golpe em um organismo de substâncias perigosas por órgãos respiratórios: não todos são capazes de permitir-se viver na área com a boa ecologia. A maioria de cidadãos forçam-se a respirar o ar poluído por escapamentos automobilísticos, evaporações de materiais de construção de qualidade baixa e resíduos gasosos da produção industrial.

Sobre os fatores principais do ambiente externo a saúde prejudicial dos nossos pulmões o discurso neste artigo irá.

1. Baixo teor de oxigênio

Se a pessoa muito tempo estiver no fim não o quarto arejado, começa a testar sintomas de uma assim chamada hipoxia respiratória. Normalmente mostra-se por uma dor de cabeça, vertigem, fraqueza, uma incoordenação de movimentos. Os sinais semelhantes surgem quando o por cento de volume de oxigênio no ar inalado diminui por causa de um grande montante de impureza. A redução relativa na concentração de oxigênio também acontece em caso da redução forte na pressão atmosférica.

2. Contaminação de gás

O ar das cidades contém o grupo nocivo à impureza de saúde. Geralmente ele:

• Óxido de carbono. Vindo a um organismo, forma conexões fortes com a hemoglobina de sangue. Como isso o montante de oxigênio que pode transferir-se para tecidos fortemente diminui. A inanição de oxigênio carregada de violações da atividade quente, alívio da atividade intelectual e opressão de um metabolismo desenvolve-se. Na grande concentração o óxido de carbono é capaz para trabalhar como veneno, na influência em um organismo semelhante a cianetos. Mais do que meio deste gás vem ao ar atmosférico de escapamentos automobilísticos;
• Dióxido de enxofre. Anualmente as empresas industriais do mundo inteiro lançam aproximadamente 150 milhões de toneladas deste gás na atmosfera. O bióxido de enxofre irrita membranas mucosas de linhas aéreas, causando o desenvolvimento de bronquite crônica e rhinitises, e também asma bronquial. Também os órgãos de visão e audição sofrem. Em áreas com o alto teor do bióxido de enxofre no ar a incidência aumentada da patologia de uma glândula de tireóide observa-se;
• Liderança. Vem ao ar em combustão de gasolina ou evaporação de componentes de materiais de construção. Reunindo-se em um organismo, a síntese da hemoglobina oprime e diminui o processo da formação de erythrocytes. A intoxicação como isso crônica que se mostra vomitando, fechaduras, desfalece e a redução geral na vitalidade desenvolve-se. Especialmente as crianças para que o envenenamento de chumbo é carregado do atraso do desenvolvimento físico e intelectual sofrem;
• Mercúrio. O metal vem ao ar principalmente de emissões das empresas industriais e evaporações de materiais terminam. Aproximadamente 80% dos fumos inalados de mercúrio são tarde em tecidos de um fígado, rins, corações, um cérebro na forma das conexões tóxicas que envenenam gradualmente um organismo. O envenenamento ameaça de violações da atividade quente, desenvolvimento da patologia de sistema nervoso, redução aguda na imunidade;
• Cádmio. Os compostos deste metal consideram-se como um dos carcinógenos mais ativos. Entrando no sangue, causam os fracassos da troca de cálcio do fósforo carregada de destruição de ossos, desenvolvimento da anemia e derrotas do sistema nervoso. Segundo alguma informação, os compostos de cádmio provocam a emergência do câncer de pulmão. O metal vem ao ar de fumaça de cigarro, produtos da ardência de fertilizadores plásticos, pulverulentos;
• Níquel. As fontes de emissões são as empresas de poder, engenharia mecânica, complexos metalúrgicos e minadores, e também produções que fazem construção e materiais terminam. Os compostos de níquel são tóxicos. Provocam o desenvolvimento de doenças de um nasopharynx e pulmões, e também danos da pele;
• Hidrocarboneto. Produtos de ardência de todos os tipos de combustível e trabalho das empresas de refinação de óleo. Pode alocar-se em ar do plástico de qualidade baixa e produtos de arremessos, colas, fecundação de uma árvore, etc. Cause vários danos de membranas mucosas e pele, frustração do sistema nervoso;
• Styrene. O composto orgânico venenoso que pode emitir-se no ar de solventes, vernizes, colas, plástico, os produtos impregnados de borracha, linóleo, uma base de carpete. Provoca o desenvolvimento de opressão da respiração, irritação de membranas mucosas. Na inalação longa reúne-se em um organismo e cria o risco da emergência de mutagene e efeitos cancerogenic.

A concentração de impureza perigosa aumenta no ar na estação quente, especialmente no tempo sem vento. Em tal situação recomenda-se sair para fora o mais raramente possível.

3. Quartos com abundância de acessórios têxteis

O pó de casa é o alergênio potente. Se em casa transportarem raramente fora a limpeza úmida, os residentes arriscam a adoecer da asma bronquial. A pinça (mais verdadeiro, os produtos da sua atividade) que muitas vezes se instalam nos velhos livros ou objetos feitos de tecidos não é menos perigosa (mobília estofada, travesseiros, carpetes, portieres).

As premissas têm de salvar-se regularmente de objetos excessivos, a ar e vácuo muitas vezes. As prateleiras de livro têm de envidraçar-se sem falta.

4. Congestões de pessoas

Os lugares de uma grande congestão de pessoas precisam sempre que possível de evitar-se. O negócio aqui não só na proximidade e uma falta de oxigênio que são característicos de quartos semelhantes. O risco da infecção com as infecções que se estendem do modo transportado pelo ar aumenta em lugares reunidos. Os centros de compras e os estabelecimentos de fornecimento nos quais ao mesmo tempo podem haver centenas de pessoas são especialmente desagradáveis neste sentido. No período de doenças respiratórias sazonais perigosas são instituições médicas e transporte.

É impossível recusar absolutamente a visita de lugares semelhantes, mas há um sentido de escolher com esta finalidade certos dias e horas quando a carga de quartos é mínima. Os pais têm de ser especialmente atentos: ande com a criança no parque (até no dia frio ou chuvoso) é de qualquer maneira mais preferível do que compras conjuntas.

5. Produtos químicos de casa

A anfitriã moderna não pode fazer sem os produtos dos produtos químicos de casa: significativamente facilitam a tarefa de casa e poupam o tempo. Contudo, aplicando pó, pastas e aerossóis, é importante não se esquecer de que os seus componentes perigosos vêm ao ar.

Durante a limpeza dele é necessário abrir-se no apartamento de uma folha de janela. Usando do pó para ser exato, não espalhar grandes montantes de misturas. É desejável proteger os órgãos respiratórios por meio de uma máscara de gaze médica.

Consertando o apartamento, é necessário aplicar solventes, vernizes e pinturas com o extra cuidado. É importante para o ar o mais muitas vezes possível o quarto, e se necessário usar um respirador.

6. Cozinhas fechadas com fornos de gás

Muitos russos vivem em apartamentos com cozinhas muito pequenas. Na área de 5-6 metros quadrados a chapa de trabalho pode criar em casa a concentração de produtos da ardência de gás de casa arriscado para a saúde. Por isso, tais cozinhas têm de equipar-se de extratos.

Para evitar preocupações há um sentido de passar menos tempo na cozinha, durante a cozinha para abrir uma folha de janela e eliminar do quarto de crianças.

7. A dieta sobresatura-se por carboidratos simples

Resulta que os torcedores de doces, doces e comida rápida muitas vezes têm uma alergia e as doenças das linhas aéreas. Acontece não só por causa do alto teor de suplementos nutricionais em produtos tal. Os assim chamados carboidratos bystry são capazes para provocar a resposta imune inadequada de um organismo. Para gostos por doces o risco da emergência da irritação de membranas mucosas e bronquite crônica com um componente asmático é alto.

8. Caminho inativo de vida

No momento da ventilação de atividade física moderada de pulmões amplifica, a respiração vai profundamente, o organismo livra-se de substâncias perigosas. Nele o sentido corre e jogos existentes ao ar livre no ar puro, viagens de esqui e somente os passeios de pé são especialmente úteis.

As pessoas que conduzem uma vida inativa facilmente resfriam-se, muito têm infecções respiratórias sazonais.

O lugar com uma situação ecológica favorável todos têm uma oportunidade de selecionar para a residência em tempo integral não. Contudo cada pessoa pode otimizar um microclima na residência, ajustar uma dieta e minimizar a influência de fatores, pulmões arriscados para a saúde.