Produtos úteis para vista
Para muitos a pergunta "como melhorar a vista?" é muito atual. Como muitas vezes já da primeira idade de pessoas recebe menos vitaminas, minerais e outras substâncias úteis, necessárias para um organismo, e também ativamente usa o computador e a TV, várias doenças ophthalmologic consideravelmente "rejuvenesceram" hoje e começaram mais muitas vezes a encontrar-se.
Os produtos da vista são os meios mais simples, disponíveis e agradáveis do suporte de vista. O jogo dos produtos habituais que entram na nossa dieta bem influi na acuidade visual, uma condição de um globo ocular e retina, mas, infelizmente, na nossa mesa insuficientemente muitas vezes vêm e na quantidade insuficiente.
Rico na vitamina e produtos de minerais ajudam a avisar muitas doenças ophthalmologic sérias, por isso, que se recomenda fazer assim a dieta que os produtos, úteis para a vista, nele mantido posição de prioridade, e perigoso se reduziram a um mínimo. E, dependendo do tipo de doença, os produtos de prioridade da vista podem ser diferentes. Por exemplo, na conjuntivite e blefarita recomenda-se comer a baga de mirtilo e limitar o cardápio à quantidade mínima de queijo e álcool. No momento do desenvolvimento das pessoas idoso de uma idade makulodistrofiya no qual a retina de um olho e a vista central se rompe muitas vezes muito observa-se. A recomendação principal desta categoria – o modo rígido de nutrição sã. A miopia muitas vezes aparece em representantes do grupo de idade mais jovem. As crianças que sofrem desta doença recomendam-se regularmente a dar o queijo de casa de campo como este produto contém a fortificação de promoção de substâncias de um globo ocular e retina. Além disso para a prevenção do organismo crescente é necessário incluir em uns produtos de dieta da vista, rica com o cálcio (queijo de casa de campo, queijos, soro, leite, espinafre, damascos, etc.), vitamina C (limões, uma rosa brava, pimentão vermelho, groselheira-preta, um oxicoco, etc.), e também produtos com o conteúdo aumentado de vitaminas do grupo A, E, caroteno de beta (verduras de fruto, cereais, nozes, feijões, etc.).
Inclua no cardápio diário produtos úteis da vista, disponível para cada um de nós, como groselheira-preta e cereja doce, amêndoas e alho, cebolas e baga de mirtilo, repolho e peixe, cenouras e suco dele, suco de folhas de salsa, funcho, espinafre, beterraba, um pepino e um aipo, cowberry suco, e também todas as verduras e fruto da cor vermelha e cor-de-laranja! E a sua vista por muitos anos permanecerá normal!
No tempo operacional o nosso cérebro passa o montante da energia igual ao bulbo de 10 watts. Portanto a imagem de um bulbo sobre a cabeça no momento da emergência de um pensamento interessante não é por enquanto da verdade.
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