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A dieta de Angelina Jolie "Matéria-prima"

Característica de uma dieta	Avaliação total
Dias de Prodolzhitelnost:10	3,5 de 5 A dieta é baseada em um rawism parcial – a comida vegetal come-se na ferida e carne em termalmente processado. O sistema de provisão de poder de Angelina Jolie é eficaz e simples.
Recomendado ao chastotayena define-se
Velocidade de perda de peso:
Segurança:
Variedade de produtos:

A dieta de Angelina Jolie "Matéria-prima" desenvolve-se segundo os princípios de um rawism. O autor de uma dieta, atriz de Hollywood famosa, afirma que por meio deste poder fornecem ao sistema consegue guardar o peso sob o controle.

Em produtos que não se expuseram a vitaminas de tratamento termais e outras substâncias úteis permanecem melhores. A comida crua fomenta digestão correta e embora seja ligeiramente mais difícil adquirido por um organismo, do ponto de vista da redução de peso pode considerar-se o momento positivo.

Regras "Matéria-prima" de uma dieta de Angelina Jolie:

Em uma dieta de dia não menos de 75% de produtos têm de ser crus;
Pássaro e peixe é necessário cozinhar, assar ou emitir vapor;
É impossível misturar verduras e fruto em uma recepção;
É regularmente necessário envolver-se em exercícios físicos, de outra maneira as extensões na pele formam-se.

Ao mesmo tempo é difícil passar a um rawism, por isso, o autor de uma dieta recomenda fazê-lo gradualmente. No começo é necessário comer a comida crua uma vez por dia ou arranjar o fruto de jejum ou dias vegetais. É gradualmente necessário aumentar a quantidade da comida termalmente crua em uma dieta e quando o organismo se adapta a ele, é possível começar uma dieta.

Диета Анджелины Джоли «Сырая»: правила питания

Vantagens

A dieta de Angelina Jolie "Matéria-prima" permite livrar-se de 3-5 quilogramas durante 10 dias.

É útil incluir o chá de gengibre que fortalece a imunidade em uma dieta de dia e intensifica o metabolismo.

O uso de um grande número de verduras cruas e fruto fomenta a saturação de um organismo substâncias úteis (vitaminas, macro - e minerais). O trabalho de intestinos normaliza-se, o peso em um estômago desaparece, a condição da pele melhora-se. Durante vários dias de um influxo de dieta de forças, a melhora de capacidade de trabalho observa-se, o sonho ajusta-se.

Faltas e contra-indicações

É difícil para isto quem se acostumou para comer a comida termalmente processada para aderir até a um rawism parcial dentro de 10 dias.

A dieta de Angelina Jolie "Matéria-prima" é contra-indicada em doenças de um estômago, intestinos, pâncreas e bexiga de irritação.

Que produtos se resolvem?

Verduras e fruto;
Sementes, loucas, frutos secados;
Trigo germinado e culturas de feijão;
Leite de baixa gordura, iogurte, queijo de casa de campo;
Aves domésticas de baixa gordura e peixe;
O grão que pode usar-se na olhada embebida sem tratamento de calor, por exemplo, fagópiro e aveia;
Musli. O musli de loja contém demasiado açúcar, por isso, é melhor cozinhá-los independentemente: deslocar vários tipos do grão e acrescentar-lhes secaram frutos;
Ervas fragrantes e temperos;
Alga marinha;
Leite de coco;
Bebidas: água limpa sem gás, chá verde, svezheotzhaty suco de fruto.

O que os produtos se proíbem?

Todos os produtos que não se incluíram na lista resolvida, inclusive sal e açúcar proíbem-se.

Cardápio

Exemplo do cardápio de uma dieta de Angelina Jolie "Matéria-prima" durante um dia:

Dicas úteis

Conselho 1. É útil incluir o chá de gengibre que fortalece a imunidade em uma dieta de dia e intensifica o metabolismo.

Conselho 2. Para o jantar é bom usar sopas frias, por exemplo, um gazpacho, um tarator.

Se sabe que:

A doença mais rara – uma doença a Kura. Só os representantes da tribo Faure na Nova Guiné são doentes ele. O paciente morre da risada. Considera-se que a comida de um cérebro humano é a causa de uma doença.

O que são fobias e para lutar com eles?

Uma das propriedades úteis apresentadas à pessoa pela natureza é capacidade de sentir o medo. Esta capacidade chama-se um sinal...

Primeiro café da manhã	Salada de fruto com nozes e sementes de abóbora ou qualquer fruto de uma olhada.
Segundo café da manhã	Leite.
Almoço	Salada vegetal ou verduras de uma olhada.
Refeição leve de tarde	Fruto de uma olhada.
Jantar	Sopa de legumes ou fatia de carne ou peixe.