Laminaria

Laminaria (repolho do mar) – uma espécie de alga marinha que muitos tipos são convenientes para o consumo. O laminaria cultiva em um mar a zona costeira, no curso de correntes, com a formação de assim chamados "cintos de laminarias" que se caracterizam pelo crescimento abundante da alga marinha.

Vantagem de um repolho do mar

Em balcões de lojas o laminaria entrega-se na matéria-prima, conservada ou olhada congelada. Muitas vezes é possível também encontrar um laminaria secado. Adquirindo alguma de opções supracitadas de um laminaria, é possível receber com a garantia um produto útil, rico com minerais e vitaminas.

O laminaria é famoso do alto teor do iodo que é uma parte de compostos orgânicos de uma alga. A forma orgânica do iodo adquire-se melhor por um organismo que permite recomendar um laminaria de prevenção e tratamento de um craw endêmico. Exceto o iodo, o repolho do mar contém o potássio, o cobalto, o magnésio, o sódio, o cloro, o enxofre e o bromo. O laminaria é rico com ácido ascorbic, vitaminas B de grupo, vitaminas RR e E.

O laminaria também encontrou a aplicação na ginecologia e cosmetology. Deste modo, pica de um uso de laminaria para a estimulação da revelação de um pescoço de um útero no trabalho.

Os serviços de repolho do mar da preparação de pratos independentes, e também também atuam como ingrediente adicional. O laminaria pode acrescentar-se a várias saladas, sopas, para usar fritando carne e verduras.

Apesar da vantagem óbvia, o laminaria é ao gosto não a todas as pessoas. Neste caso é possível usar um laminaria secado que pode acrescentar-se a pratos em poucas quantidades. O gosto de um prato consideravelmente não se modificará, e o organismo receberá todas as substâncias úteis necessárias.

Seque laminaria de fato o mesmo repolho do mar que se seca no lugar da reunião e arrume em embalagens. Pode guardar-se muito tempo e não toma muito lugar. Ao mesmo tempo sempre pode preencher-se com a água morna e receber o produto idêntico a uma alga fresca.

Laminaria de perda de peso

O repolho do mar no momento do seu uso na comida é conveniente pela perda de peso bem como possível. O seu conteúdo calórico faz só 7-15 kcals em 100 gramas da alga marinha fresca. O efeito de um laminaria da perda de peso causa-se pelo fato que o repolho do mar, enchendo um estômago, causa o sentido da plenitude embora a eficiência de poder da refeição seja muito pequena. Um mais caminho do uso de um laminaria da perda de peso embebe de uma água fria laminaria secada. O laminaria investigado deixa-se para infundir para dias, filtrados e aceitar 2-3 colheres de sopa no momento da emergência da sensação da fome. Segundo as revistas o laminaria ajuda a não pensar na comida dentro de 2-3 horas seguintes.

Os empacotamentos com um laminaria permitem lutar contra extensões, a pele inclinada e celulite efetivamente. A camada gordurosa torna-se menos devido à ativação de processos de câmbio em jaulas e tecidos.

No momento de um enfoque integrado do uso de um laminaria da perda de peso (empacotamentos e entrada) há revistas exclusivamente positivas de um laminaria como sobre meios da luta contra o peso excessivo e os defeitos cosméticos unidos com a obesidade.

Dano de um laminaria

Em todas as qualidades úteis o laminaria pode ser e é perigoso. A alga marinha de um laminaria tem a propriedade de absorver substâncias em si mesmo tóxicas se estiverem no ambiente no qual o repolho do mar cresce. Considerando o fato que o crescimento selvagem laminaria não se aplica praticamente agora aos objetivos cosméticos e na indústria de comida, largamente não é necessário falar deste fator de risco.

O laminaria não se recomenda a comer-se em um thyrotoxicosis no qual a síntese excessiva de hormônios se observa por uma glândula de tireóide como o iodo que é uma parte de um laminaria pode agravar o curso de uma doença.

Ocasionalmente os casos da intolerância individual de um repolho do mar do qual também é necessário lembrar-se se encontram, usando-o no interior pela primeira vez. Especialmente cuidadosamente as crianças devem entrar em um laminaria em uma dieta.