Como escolher calçado, seguro para a saúde?

Calçado moderno é extremamente vário. Deixou só de ser proteção de pernas há muito. Hoje sapatos, botas, as pessoas descalças escolhem não tanta origem da sua conveniência e funcionalidade quantos se guiado por aparência, marca e uma oportunidade de acrescentar com eles um vestido elegante. Ao mesmo tempo, compra de calçado, pense na sua segurança um pouco. Entretanto, muitos modelos populares podem fazer o dano essencial à saúde.

Os tipos mais perigosos de calçado

Os ortopedistas e os cirurgiões fizeram uma antiavaliação peculiar de calçado por muito tempo, tendo distribuído modelos no grau do risco de saúde da pessoa. A lista pertence principalmente a modelos femininos como os homens, por via de regra, aproximam a escolha de calçado mais razoavelmente, dando a preferência ao conveniente e as suas opções fiáveis. Deste modo, o mais fortemente danifica a saúde:

• Calçado de salto alto. Se as pernas em sapatos se localizarem para que os saltos estejam acima de meias mais do que em 5 cm, a mulher vai quase nas pontas dos pés. O carregamento principal é a ação de pequenos travesseiros de dedos, o centro da gravidade de um corpo desloca-se para a frente, a espinha dorsal curva-se incorretamente. Para guardar o equilíbrio, é necessário estirar músculos de canelas e umas costas constantemente. Como isso tal patologia como espinha dorsal osteochondrosis, turno de discos intervertebrais, arthroses e artrites de uniões de plusnevy desenvolve-se. Mesmo mais perigosamente abra sandálias de salto alto. Em tal calçado de uma perna registram-se mal, os pés muitas vezes inserem blocos. Aumenta a tensão andando, e tendo torcido incidentemente um salto é possível receber o aperto de um nervo, a deslocação ou até uma fenda de ossos do pé;
• Sapatos e pessoas descalças em grampos de cabelo. À provisão incorreta da instabilidade de pé de um suporte aumenta. Mesmo em umas costas fortes e um bloco conveniente a perna move-se para um sapato todo o tempo que leva à emergência de natoptyshy. Além disso, usando calçado em altos saltos é carregado da deslocação de uma união de tornozelo ou uma ruptura de um tendão;
• Calçado em uma alta plataforma. No momento da marcha habitual cada passo da pessoa segue-se "rolando" do pé de um salto em uma meia na qual toda a vinculação e os músculos do arco do pé e um peito do pé se implicam. Calçado em uma plataforma grossa, inflexível faz o trabalho normal de pés impossível, por isso, a andadura fica movediça. O uso de tal calçado leva de pés chatos. Em sapatos em uma alta plataforma da aspereza abaixo de pernas, por isso, não se sentem praticamente a mulher arrisca a receber rupturas da vinculação de um tornozelo;
• Sapatos de tribunal de sapatos com a meia mais estreita feita – extremamente elegante, mas não o tipo mais seguro de calçado. Uma parte avançada estreita de um sapato fortemente aperta dedos, levando à sua curvatura, crescendo de pregos e o desenvolvimento da cruz de pés chatos. Em amantes de sapatos de tribunal agudamente farejados em altos saltos "os cones" notórios na base de polegares que trazem a mulheres muitos minutos desagradáveis muito rapidamente crescem. As costas de sapatos de tribunal normalmente fazem muito firme. É carregado da emergência de hypostases e calosidades dolorosas;
• Apartamentos. Os sapatos abertos de cima em um apartamento único já várias estações de verão estão no pico da popularidade, contudo para andar em tal calçado muito tempo muito nocivamente. Se os apartamentos não tiverem ponto de passagem superior, estão de pés só porque a mulher vai, constantemente desenhando em dedos. Ao mesmo tempo, em um apartamento único o arco de pé praticamente não trabalha como o absorvente do choque. Como isso desenvolva-se de pés chatos, máquina para plantio fastsit, vário arthroses. A provisão incorreta de pés e forçadamente a andadura misturadora estraga um carregamento que é carregado de dores nas costas e emergência de osteochondrosis de uma espinha dorsal;
• Chinelos do quarto e vietnamita. Estes modelos destinam-se para o resto, um banho e a praia, mas muitas mulheres por alguma razão os usam como calçado de cidade diário. Neste dano de potencial de caso da saúde une-se não só com as solas privadas de suportes de peito do pé mas também com a falta de fastenings em saltos. Em mulheres que constantemente usam sapatos deste as dores gentis no levantamento de pé, canelas e saltos, então – em joelhos e uma cintura começam. Além disso, o vietnamita e os chinelos do quarto são anti-higiênicos. A pele de pernas neles não se protege de pequenos danos e pó de cidade que é carregado do desenvolvimento de processos inflamatórios superficiais;
• Gatunos. Os sapatos de esportes posicionam-se por produtores como o mais conveniente. E ele assim, mas só quando se usa com o objetivo indicado. Para andar para dias no fim em gatunos é perigoso. Se for o modelo caro equipado dos dispositivos que ajudam a realizar altos resultados de esportes também facilita trabalho de músculo e gavelas no momento da marcha habitual que leva ao enfraquecimento do osso e dispositivo muscular. As opções baratas de gatunos fazem-se, por via de regra, dos materiais artificiais perigosos para a pele de pernas. Além disso, privam-se dos suportes de peito do pé corretos e são tão perigosos como qualquer outro calçado em um apartamento único;
• Altas botas com topos estreitos. Tais modelos apertam canelas (sobretudo quando a mulher os transporta muito tempo). Causa a estagnação do sangue que é carregado da emergência da trombose;
• Calçado de borracha (botas, sapatos de ginásio etc.). Os modelos modernos de gumboots podem ser brilhantes, decorados abaixo de qualquer vestido e muito atraentes para mulheres da moda. Contudo tal calçado tem uma qualidade que o faz impróprio para meias diárias. As botas feitas de borracha ou plásticos que o substituem, não passe o ar em absoluto. Quando a pele de pernas não respira, o risco do desenvolvimento de doenças fungosas e bacterianas aparece.

Um mais fator que fortemente influi na saúde: uso de calçado, impróprio pelo tamanho. A compra de sapatos fechados que "se transportam logo" – a má escolha carregada da dor de perna e outras consequências desagradáveis.

Aproximação competente de compra de calçado

Tinha informado com a antiavaliação de sapato, muitas mulheres podem decidir que calçado seguro não existe em absoluto, mas de fato, ela não assim. Em primeiro lugar, hoje é bastante fácil encontrar belos sapatos e botas em um salto não mais alto do que 5 cm que têm um bloco conveniente, e conveniente para meias diárias. Em segundo lugar, a maioria dos modelos descritos não fará a pernas o dano sério se vesti-los ocasionalmente e não transportar muito tempo. E no terceiro, é possível apanhar calçado que será e é funcional, ambos são belos, e estão seguros se seguir as seguintes regras:

• Entre na loja de sapato no fim do dia. Mesmo as pernas sãs pela tarde ligeiramente, por isso, avolumam-se calçado comprado de manhã pode segar em uma constante uma meia;
• Prove ambos os sapatos. Anda neles na loja e convence-se que confortavelmente sentam a duração;
• Verifique a flexibilidade de um único. Se ele demasiado rígido, recuse a compra;
• Dê a preferência a calçado feito de materiais naturais. Não pertence aos chinelos do quarto de praia, gumboots e outros modelos destinados para o uso acessório. Contudo os sapatos e as botas que vai usar muito tempo e também sapatos da casa, têm de fazer-se de couro legítimo, camurça ou tecidos;
• Reserve em vários pares de sapatos de cada estação para ter uma oportunidade de alterná-los como necessitado;
• Tente não comprar calçado remotamente. As lojas online oferecem a variedade muito impressionante, mas os sapatos ou botas – não aquelas mercadorias que são sentido de comprar sem prova.

Para a prevenção de doenças fungosas é muito útil processar calçado diário borrifo especial. Transportando apartamentos é possível minimizar o dano que se faz a pernas por solas chatas, usando suportes de peito do pé ou inserções. As doenças já disponíveis com a sua ajuda não podem curar-se, mas estes dispositivos ajudarão a tirar a dor e reduzir a sensação da fadiga andando.

É impossível usar constantemente sapatos de salto alto, grampos de cabelo, solas de plataforma ou absolutamente chato único. As mulheres que são como obriga forçado a significar dias no fim têm de modificar os sapatos no trabalho nos sapatos cômodos que correspondem a características específicas de pés (isto é, não realmente novo).

Depois da compra de calçado é importante considerar não só a sua aparência, mas também a probabilidade de um efeito adverso à saúde. É o único modo de fazer a escolha sobre a qual então não é necessário sentir.