Dieta de melancia

Característica de uma dieta	Avaliação total
Prodolzhitelnost:3 ou 7 dias	2,5 de 5 Dieta eficaz conveniente para um calor de verão. Permite não só perdem o peso, mas também trazer toxinas fora de um organismo. Melancia que jejua os dias serão convenientes para aqueles é difícil a quem guardar a dietas.
частота:раз recomendado durante um mês
Velocidade de perda de peso:
Segurança:
Variedade de produtos:

Provavelmente, não haverá pessoas que não amariam uma melancia e mesmo se aqueles e são, então eles só a exceção que confirma a regra – uma melancia o favorito geral. Considerando o seu gosto fresco agradável, perfeitamente sou ansioso por satisfazer não importuno, mas pronunciei-me doce e capacidade durante um calor, há não é de admirar. No apetite de estação quente naturalmente diminui, e às vezes exceto uma melancia e não há desejo dele. Possivelmente, empurrou alguém na criação da dieta de melancia que ganhou a massa de admiradores uma vez. É desconhecido quem foi esta pessoa, mas não levanta duvida do fato que muitas pessoas são agradecidas a ele para a ideia.

A essência de uma dieta de melancia é muito simples – o produto principal nela é a melancia. Esta dieta tem três modificações, em dois deles a melancia é também o único produto, e no terceiro a lista dos produtos levou em conta o uso estende-se a dois: também a recepção de pão se permite.

A dieta de melancia tem uma característica – é mais fácil tinha à estação quente, por isso, o calor de agosto é o tempo ideal da sua realização. Contudo, no momento determinado as melancias estão as mais seguras no conteúdo de nitratos e estão disponíveis pelo preço.

A dieta de melancia calcula-se durante um período de 3 até 7 dias, a perda do peso nela faz aproximadamente 400-500 g por dia.

Vantagens de dieta

A vantagem principal de uma dieta de melancia é a sua segurança, e na maioria dos casos e vantagem considerável da saúde (na condição da observância de regras e restrições), simplicidade, preço baixo e, naturalmente, alta eficiência. O conteúdo calórico de uma melancia é baixo, é rico com a água, por isso, mesmo se for ele à saciedade, sem limitar-se, apenas será possível estar além de 1500-1800 kcals por dia. Ao mesmo tempo graças ao alto teor de fructose, a dieta de melancia não tem ninguém de efeitos de lado frequentes da maioria de dietas de baixa caloria – nele não há negligência e uma dor de cabeça.

A melancia fomenta a remoção de um organismo de escórias e toxinas, por isso, a dieta de melancia recomenda-se a pessoas, um longo tempo comendo incorretamente. Facilmente se digerido, a melancia dá o resto a um tratado gastrintestinal, ao mesmo tempo, apoiando uns intestinos vermicular movimento, por isso a dieta de melancia recomenda-se àqueles que se inclina a fechaduras.

Tempo ideal de uma dieta de melancia – o período desde o fim de julho ao meio de setembro.

Bem e, naturalmente, é necessário enviar os seus gostos a vantagens indubitadas de uma dieta de melancia. É fácil aderir a uma dieta quando é agradável, tudo o que possa dizer, e uma melancia doce e fragrante em absoluto não o mesmo como mingau de cereal triste na água sem sal e açúcar.

Faltas e contra-indicações

Bem como a maioria de dietas, melancia, apesar da lista impressionante de propriedades úteis, não se priva de faltas.

Um do principal é necessidade de modificar o caminho habitual da vida. A melancia comida em um grande número fomenta o aumento considerável de uma urinação, por isso, para combinar uma dieta de melancia com o trabalho ao ar livre não resultará.

Uma mais falta essencial de uma dieta de melancia é o seu conteúdo calórico baixo. E embora esta propriedade ajude a perder rapidamente o peso, promove um jogo bystry do peso depois do fim de uma dieta. Que não acontecesse, é necessário deixar uma dieta de melancia em devida forma – uma saída tem de durar pelo menos outro tanto quanta dieta. Em outras palavras, se ficou uma dieta de melancia três dias, então três dias seguintes tem de limitar seriamente a dieta, aumentando-a gradualmente.

Bem e coisa principal: a melancia, embora contenha muitas substâncias úteis, naturalmente, necessário para a pessoa não contém todos na quantidade necessária. A dieta de melancia até na sua opção estendida (com o pão) transporta-se a monodietas, com a falta principal inerente a este grupo de dietas – inferioridade nutritiva. Por isso, para aderir-lhe o longo tempo sem preconceito da saúde não resultará.

A dieta de melancia é contra-indicada nos seguintes estados:

• doença de urolithic;
• doenças de rins agudos ou em uma etapa de agravação;
• enuresis;
• diabete;
• doenças de pâncreas;
• doenças de próstata.

Que produtos se resolvem?

A dieta de melancia é muito simples, nele permite-se comer uma melancia e algo mais. Se nesta opção a dieta se transferir demasiado muito, mas recusar-se é indesejável, admissível para estender uma dieta com uma pouca quantidade de pão.

Durante uma dieta de melancia é possível beber a água limpa sem restrições se houver tal exigência.

O que os produtos se proíbem?

Exceto o enumerado acima de produtos, nada mais pode comer-se. A dieta de melancia é uma monodieta, na sua base um produto.

Cardápio

Melancia que jejua os dias são muito eficazes, a ausência de contra-indicações é possível passá-los duas vezes por semana. Se fazê-lo é regular, haverá uma redução de peso lisa e regular sem qualquer consequência negativa da saúde. O prumo durante um mês neste caso fará de 3 para 5 quilogramas.

Dicas úteis

Conselho 1: tempo ideal de uma dieta de melancia – o período desde o fim de julho ao meio de setembro.

Conselho 2: não é necessário comer uma melancia antes de ir dormir.