Perder o peso no chá

Inicialmente o chá chamou a bebida das folhas de uma fábrica do chá que se preparam anteriormente dos modos especiais que resultaram no momento da sua cozinha, arrastão ou insistência. Agora o chá que se aceita para chamar qualquer bebida que se faz por um zavarivaniye do vário, anteriormente preparou-se, materiais de fábrica. Por isso, como perder o peso no chá, as seguintes opções são possíveis:

• O chá verde – fomenta a divisão fortalecida de gorduras, acelera o metabolismo;
• O chá de gengibre – graças à manutenção de um tsingiberen, acelera um metabolismo, estimula a circulação sanguínea e queima a gordura;
• O Pu-erh de chá – reduz o apetite, dá o pequeno efeito laxativo, compensa toxinas e escórias, normaliza um metabolismo;
• Os chás especiais da perda de peso da produção industrial que pode adquirir-se em farmácias ou algumas lojas – calculam-se geralmente segundo o efeito laxativo;
• Os chás da perda de peso segundo as receitas nacionais, com o uso diferente de ingredientes vegetais – na maioria são eficazes devido à ação laxativa;
• Молокочай (o chá verde, preto ou herbóreo fez no leite ou diluído com o leite) – a combustão de gorduras acelera, fomenta a clarificação de um organismo de toxinas e escórias.

A dieta no chá assume o uso do chá de vária olhada, além da comida que se melhora, ou dias de jejum nos quais é necessário só usar o chá.

Calorias em chá

O número de calorias no chá é, por isso, insignificante pertence a bebidas de baixa caloria. 100 ml da bebida de chá das folhas secas feitas contêm de 3 para 5 kcals. O conteúdo de caloria no chá aumenta no momento da adição dos seguintes produtos (cálculo em 100 ml da bebida de chá):

• 1 colher de chá de açúcar – 33-35 kcals;
• 3 colheres de sopa de leite de baixa gordura – 35 kcals;
• 3 colheres de sopa de nata – 75 kcals;
• 2 colheres de chá de leite condensado – 80 kcals.

Tal conteúdo de caloria baixo no chá permite usá-lo como bebida em várias dietas. A preferência no chá dá-se à bebida pura sem aditivos em dietas (uma exceção – молокочай).

Perder o peso no chá. Receitas nacionais.

É possível perder o peso no chá preparado com o uso de vários componentes de um phytogenesis segundo as receitas nacionais no momento do seu uso em um complexo com dietas diferentes. Tal chá normalmente como meios de clarificação e normalização do trabalho de intestinos tem-se. No começo é necessário convencer-se da falta da reação alérgica a componentes de chá.

É possível perder o peso no chá se tomar as bebidas seguintes recentemente cozinhadas em um estômago com fome, para a meia hora à comida, principalmente desde a manhã:

• O limão secou a casca, manjerona, melissa – em 10 g de uma manjerona e um melissa, 5 g de uma casca secada estão prontos 300 ml de água fervida, transporta-se à fervura, 3 minutos cozinheiro, 15 minutos infundem;
• As bagas da cereja de pássaro e cowberry – em 12 partes de bagas secas para queimar a água fervida, fazer em 400 ml de água, cozinhar 5 minutos, insistir 10-15 minutos, filtrar;
• Reunião chá herbóreo – em 50 g de uma grama de um yarrow e um absinto, casca de um buckthorn e um carvalho, tansy flores. Fazer um colher de chá de tal reunião de um copo de água fervida, permitir infundir 15-20 minutos. Se a amargura for intolerável, é possível fazer um lanche no mel em uma pouca quantidade;
• O tomilho e casa da moeda – para fazer um copo de água fervida, cozinhar 5-6 minutos no fogo débil, 10 minutos para insistir;
• Tipo de bananeira e estragão – 10 g de folhas secas de um tipo de bananeira, 8 g de um estragão para fazer um copo de água fervida, cozinhar 5 minutos no fogo débil, 20 minutos para insistir;
• A casca secada da cor-de-laranja e um limão kotovnik – 7 g de uma casca secada e 10 g de folhas de um kotovnik para fazer 1,5 copos de água fervida, enrolar, insiste 10-15 minutos, para filtrar;
• Jasmim e tomilho – flores de jasmim (15 g), um tomilho (7 fugas) para preencher 1,5 copos de água fervida, cozinhar no fogo lento de 3-4 minutos, insistir 12-15 minutos.

É ótimo para aceitar os chás preparados segundo as receitas nacionais bem como algum outro com o efeito laxativo e diurético, curto (até 10 dias) cursos, com intervalos obrigatórios durante 5-7 dias. É necessário que os rins e os intestinos não se acostumassem à estimulação obrigatória e não deixassem de funcionar normalmente. Devido à violação do modo de recepção recomendado, é possível não só perder o peso no chá, mas também ganhar a tendência a fechaduras e hypostases.