Soro de leite: 7 propriedades úteis de um produto familiar

O leite e os produtos do seu processamento pelo direito ocupam um dos lugares principais em uma dieta da pessoa moderna. Contêm a proteína, necessária para atividade normal, gorduras, vitaminas e minerais, e são uma parte importante de várias dietas médicas.

Infelizmente, tal produto como soro de leite não muitas vezes aparece em mesas dos nossos compatriotas. Muitos consideram-no quase a retirada da produção de queijo de casa de campo ou queijos, e não sabem nada nem sobre o valor nutritivo, nem sobre propriedades úteis. Hoje falaremos sobre a influência salutar que o soro de leite pode dar em um corpo humano.

Fortificação de imunidade

O soro resulta no momento da preparação de queijo de casa de campo do leite inteiro tornado azedo ou coagulou o leite. Se ao mesmo tempo todas as especificações se encontram, aquecem um produto inicial, sem trazer à fervura. Como isso uma parte considerável de vitaminas passa no soro em uma olhada invariável.

O produto contém A, vitaminas C e E, e também praticamente todas as vitaminas do grupo B. Faz o soro de leite por meios insubstituíveis da luta contra o trabalho insuficientemente ativo do sistema imune. Diariamente beber um copo do coquetel fez do soro, um colher de chá do mel e uma pouca quantidade de qualquer baga fresca é possível proteger-se de infecções sazonais e frios banais completamente.

Melhora de digestão

O soro contém o jogo equilibrado de maneira ideal da proteína (globulin, caseínico e albumine) e uma pouca quantidade de gordura de leite. Tal estrutura promove a melhora de corpos de um tratado digestivo.

O soro de leite salva de fechaduras, ajuda a melhorar uma condição de uma membrana mucosa de um estômago e intestinos. O uso diário de um produto dentro de duas semanas significativamente facilita sintomas da gastrite.

Restauração de equilíbrio de sal de água

O soro de leite possui a ação diurética fácil. Ajuda a lutar contra a inchação e satura um organismo com sais, necessários para a saúde.

O produto é uma base de uma de técnicas da clarificação de um organismo de toxinas. Com esta finalidade o vidro do soro tem de ser bêbedo cada manhã em um estômago vazio dentro de vários dias.

A ajuda em problemas cardiovasculares

A inclusão do soro de leite em uma dieta diária ajuda a normalizar a composição do sangue, trazer o colesterol excessivo fora de um organismo que reduz o risco do desenvolvimento da aterosclerose de navios. Além disso, o produto contém uma quantidade significativa de potássio e magnésio que são necessários para o trabalho normal de um músculo cardíaco.

Resgate de uma depressão

O soro de leite contém as substâncias que intensificam a produção de serotonin e bloqueiam emissão no sangue de assim chamados hormônios estressantes. As pessoas que usam este produto transferem a tensão nervosa mais fácil. O soro recomenda-se a incluir em uma dieta dos pacientes que têm depressões e instabilidade emocional.

Cuidado de pele e cabelo

A medicina tradicional largamente aplica um produto nos objetivos cosméticos:

• a mistura de um terço de um vidro do soro e o suco de meio de um limão perfeitamente branqueia a pele gorda (é necessário esfregar uma cara duas vezes por dia);
• para o descarte de sardas põem a mistura do soro e o queijo de casa de campo tomado em partes iguais em uma cara. A máscara mantém-se na pele de 10 minutos, logo tirou a infusão ao lavar do chá verde;
• as queimaduras solares tratam a imersão em uma banheira água fresca que acrescentou 2 litros do soro. O procedimento continua 20 minutos. Então é necessário permitir esfolar para secar no ar;
• já que dehumidification da pele e a restrição de um tempo usam a máscara feita de duas colheres de sopa do soro, um colher de chá de farinha e um ovo cru branco. A mistura mantém-se em uma cara de 15 minutos, tirou a água ao lavar;
• a máscara de duas colheres de sopa do soro e meio de uma colher de café de terra aplicado na pele durante 15 minutos melhora a cor de rosto;
• aplique as máscaras da matéria prima vegetal com o soro tomado na proporção 1:2 à melhora de um tom da pele. Em uvas de pele normais, a maçã, uma berinjela, o pimentão doce, um rabanete de jardim e um pepino têm de entrar na mistura, e no seco – um melão, banana, um damasco e um cáqui;
• a máscara quente de soro e flocos de aveia melhora a pele dianteira, bulbos de cabelo de alimentos. A mistura de soro de leite e caldo de uma raiz de uma bardana perfeitamente lava o cabelo e melhora a sua estrutura;
• para fortificação e melhora de chapas de prego de um soro de processo da mão com adição de várias baixas de óleo jojoba.

O soro de leite também muito exige-se por produtores de cosméticos de perfumaria. Na sua base fazem lava e máscaras do cabelo, e também natas e um leite do cuidado da pele de cara.

Normalização de peso

O produto tem o conteúdo calórico baixo. Ao mesmo tempo é rico com ácidos amino e outras substâncias úteis, e contém o açúcar de leite (lactose) que o uso não conduz para aumentar em estoques gordurosos. Estas qualidades fazem o soro muito valioso às pessoas que sonham para deixar extra quilos. Não sem razão é uma parte das dietas que contribuem para a normalização do peso corporal.

O uso de soro de leite não tem praticamente contra-indicações. Recomenda-se incluir em uma dieta dos pacientes que têm doenças crônicas pesadas, crianças, mulheres grávidas e as mulheres alimentícias. O produto é útil, barato e bastante digno de tomar o lugar perceptível na nossa dieta diária.