Aipo

Propriedades úteis de um aipo

Aipo – impacto salutar vegetal muito útil que faz não só em um tratado gastrintestinal. Contém muita proteína valiosa, vitaminas, minerais. Graças à estrutura o aipo normaliza a atividade de jaulas, diminui processos de envelhecimento. O aipo positivamente também influi no sistema nervoso, tendo o efeito que se acalma graças ao que é útil em esgotamentos nervosos, uma sobretensão, sobrefadiga emocional.

Há três culturas de um aipo: folha, petiolar, raiz. A cultura de folha aplica-se como tempero, ao mesmo tempo pode acrescentar-se em uma olhada fresca ou seca. Os talos de um aipo usam-se na olhada cozida no forno ou fresca, ao mesmo tempo são bons e como um prato independente, e como aditivo em várias saladas. Da cultura petiolar preparam o suco curativo de um aipo. A cultura de raiz aplica-se na olhada frita, fervida, assada como uma guarnição à carne, pratos de peixe.

As propriedades úteis de um aipo conhecem-se há muito. Os óleos essenciais que se contêm sobre uns talos de aipo e rizoma estimulam o trabalho do tratado digestivo. Os nutricionistas recomendam usar pratos desta verdura valiosa no cardápio em pancreatitis, diabete. E graças à capacidade de melhorar a troca de sal de água o aipo é útil para pessoas da idade promovida.

A raiz de um aipo tem a propriedade de aumentar a capacidade de trabalho física, e também a cerebração. Esta verdura possui a ação anti-séptica, mexe no adiamento de gorduras, levanta um tom de organismo, tem o efeito diurético, traz o ácido úrico fora de um organismo. Graças a tais propriedades úteis o aipo recomenda-se na patologia de um estômago, fígado, sistema urinário. O suco de um aipo fomenta a remoção de toxinas de um organismo, melhora a saúde geral.

A raiz de um aipo é muito útil na patologia cardiovascular. É capaz para reduzir o nível de colesterol no sangue graças ao que se recomenda na aterosclerose. A raiz de aipo também melhora o trabalho de um músculo cardíaco, tendo algum efeito cardiotonic. Também é útil na hipertensão arterial como é capaz para reduzir a pressão arterial.

Aipo – um produto perfeito de perda de peso

As propriedades úteis de um aipo não se limitam ao supracitado. Esta verdura é um produto ideal da perda de peso. O aipo usa-se no momento da preparação do grupo de pratos que resultam não só saborosos e úteis, mas é importante, de baixa caloria. Este os pratos vegetais são também convenientes para o uso constante, e para dietas a curto prazo, o processo vários dias. Os nutricionistas recomendam usar um aipo como um prato de substituição (por exemplo, em vez de um prato rico gordo é mais expediente para comer um prato com um aipo). A perda gradual estável do peso garante-se neste caso. O suco recentemente apertado de um aipo é muito útil para a perda de peso. Pode ser bêbedo como na forma pura, e misturando-se com outro suco (maçã, cor-de-laranja). Para as pessoas que sofrem do peso excessivo, tal bebida tem de estar em uma dieta diária.

Aipo: contra-indicações ao uso

Há certas restrições no uso de um aipo. Especialmente, não se recomenda usar um aipo em um grande número em uma doença urolithic. Une-se com a sua capacidade de compensar rins e retirar a areia, e no momento da fortificação aguda desta emergência de processo da dor de barriga unida com a passagem de areia em mochetochnik é possível. Também não se recomenda usar o suco de aipo no terceiro trimestre da gravidez, em doenças alérgicas, um hemorrhagic vaskulit, doenças de pele. Há restrições e no uso de uma raiz de um aipo. As contra-indicações são doenças de uma glândula de tireóide, thrombophlebitis, úlcera de estômago de um estômago em uma etapa de agravação.

Se sabe que:

Quatro segmentos de chocolate escuro contêm aproximadamente duzentas calorias. Assim, se não quer recuperar-se, melhor não o comer é mais de dois segmentos durante dias.

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