Característica de uma dieta | Avaliação total |
Dias de Prodolzhitelnost:5 |
3 de 5 A dieta da gueixa – um dos mais extremos, está nele só autoriza-se arroz. É difícil suportá-la, mas é possível perder o número de registro de quilogramas durante 5 dias. |
частота:раз recomendado durante 3 meses | |
Velocidade de perda de peso: | |
Segurança: | |
Variedade de produtos: |
A dieta da gueixa cria-se para aqueles que conduzem uma vida inativa – provavelmente, os seus criadores consideraram-no a gueixas inerentes. A sua dieta é cruel e monótona, só compõe-se de três produtos, tradicionais para o Japão. Aderir a tal dieta, grande acionará necessita-se.
Regras da Dieta da gueixa:
Que o organismo não tivesse stress na restrição assim aguda da comida, é necessário preparar-se para uma dieta: alguns dias antes do seu começo a passar para reduzir porções habituais duas vezes e excluir a comida alta e calorífica.
Também a saída correta é importante: depois do fim de uma dieta de um prato é necessário acrescentar a uma dieta em 1-2 no dia, gradualmente aumentando o conteúdo calórico diário. De outra maneira os quilogramas perdidos voltarão rapidamente.
A dieta da Gueixa permite livrar-se durante 5 dias de 4-7 quilogramas.
Com a sua ajuda o líquido excessivo retira-se de um organismo que fomenta a remoção de hypostases, o trabalho de corpos de um GIT normaliza-se, o organismo compensa-se.
A dieta da gueixa pertence ao extremo, por isso, não se recomenda aderir-lhe mais de 5 dias.
A dieta agudamente limitada fomenta a deterioração em saúde, emergência de uma dor de cabeça, irritabilidade, desordens de sono, redução na capacidade de trabalho.
Na deterioração forte na saúde a dieta recomenda-se a parar-se, tendo apanhado a opção menos extrema.
A dieta é contra-indicada em qualquer doença, e também às mulheres grávidas que se alimentam, enfraquecido a pessoas idosas e adolescentes.
Todos os produtos, exceto o resolvido especificado na lista proíbem-se.
O cardápio de uma dieta da Gueixa durante 1 dia (os 5 dias de uma dieta são idênticos):
Café da manhã |
2 xícaras de chá verde com leite na proporção 1:1. |
Almoço |
1 chapas de arroz fervido, 1 xícara de leite quente. |
Jantar |
1 chapas de arroz fervido, 1 xícara de chá verde com leite. |
Conselho 1: autoriza-se a satisfazer o sentimento forte da fome, bebendo o chá verde quente com o leite.
Conselho 2: na Deterioração forte na saúde a dieta recomenda-se a parar-se, tendo apanhado a opção menos extrema.
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