Tutanos vegetais

Assunto de tutanos vegetal à abóbora de família, os frutos têm-os forma oblonga. A cor da verdura de um tutano vegetal acontece sombras verdes diferentes: pode ser listrado, ochroleucous. O tutano vegetal cru pode permanecer muito tempo, sem perder as propriedades temperadas e nutritivas. Cresça tutanos vegetais desde início de primavera e eles fructify o verão inteiro. Os tutanos vegetais são modestos na partida e bem crescem tanto em estufas, como na área descoberta.

Propriedades medicinais de tutanos vegetais

Graças aos tutanos vegetais contentes calóricos baixos calculam como um produto dietético com propriedades medicinais valiosas.

Os seguintes elementos são uma parte da verdura de um tutano vegetal:

• Proteína;
• Carboidratos;
• Saccharites;
• Cinzas;
• Gorduras;
• Fibras de comida;
• Ácidos graxos não-saturados;
• Ácidos orgânicos;
• Água.

As propriedades medicinais de um tutano vegetal exercem a influência benéfica em todo o corpo humano. Os tutanos vegetais quietamente estimulam o trabalho de um estômago e intestinos e curam membranas mucosas, normalizam a microflora intestinal, são o diurético suave, ajudam a assimilação da proteína. As fibras de comida de tutanos vegetais frescos são capazes para absorver e trazer toxinas, excesso de água e sais fora de um organismo, - por isso, são especialmente úteis para as pessoas inclinadas a inchação e obesidade. A verdura um tutano vegetal possui um grande montante de vitaminas e minerais.

Estrutura de vitaminas B de verdura de um tutano vegetal:

• Vitamina C;
• Vitamina B9;
• Vitamina RR;
• Vitamina N;
• Vitamina B3;
• Vitamina B6;
• Vitamina A;
• Vitamina B1;
• Vitamina B2.

Minerais como uma parte de verdura de tutano vegetal:

• Potássio;
• Cálcio;
• Fósforo;
• Magnésio;
• Sódio;
• Ferro.

Rico com o potássio, o fósforo, o cálcio e uma reserva inexaurível de celulose, tutanos vegetais frescos e verduras da cor verde em saladas satisfazem a necessidade de dia de um organismo de muitas vitaminas. O conteúdo calórico extremamente baixo de tutanos vegetais e compreensibilidade ideal fez a verdura um tutano vegetal um produto favorito e popular da manutenção do peso normal. O conteúdo calórico de tutanos vegetais, 23 kilocalories componentes, permitiu a esta verdura tomar o lugar digno entre outros produtos de baixa caloria.

O suco de um tutano vegetal cru ajudará a acalmar o sistema nervoso e normaliza um sonho, a decocção de flores de um tutano vegetal ajuda no momento do tratamento de doenças de pele. Os tutanos vegetais recomendam-se em uma hipertensão e as doenças do fígado e rins.

Os tutanos de verdura de verduras contêm muito magnésio e potássio, do que fornecem o estado normal de um músculo cardíaco e são a boa prevenção de doenças cardiovasculares.

Além disso, os tutanos vegetais têm as seguintes propriedades:

1. Antialérgico;

2. Protivoanemicheskoye;

3. Expulsão do bile.

Os tutanos vegetais exercem o impacto positivo na formação de sangue, previnem o desenvolvimento da aterosclerose. E o conteúdo de ferro em tutanos vegetais melhora a composição do sangue e aumenta a sua capacidade de manter o oxigênio que permite à pessoa transferir atividades físicas facilmente.

O conteúdo de açúcar natural digestível em tutanos vegetais fá-los útil nas seguintes doenças:

• Fechadura;
• Doenças cardiovasculares;
• Diabete.

Graças à pectina que se contém em tutanos vegetais os radionuclides retiram-se, o sangue purifica-se e volta ao nível de colesterol normal nele. A verdura um tutano vegetal na composição química é útil para diabéticos na comida é especialmente importante para eles limitar o montante de carboidratos e gorduras. Os antioxidantes naturais que se contêm em tutanos vegetais reduzem o risco da emergência de doenças oncológicas. As propriedades medicinais de tutanos vegetais e conteúdo calórico a um nível baixo, alto teor de vitaminas e antioxidantes, ajudam a manter a imunidade e diminuir o processo do envelhecimento de um organismo.

Aplicação de tutanos vegetais

O tutano vegetal - não verdura só saborosa e útil, mas também se adquire perfeitamente por um organismo, e o conteúdo calórico baixo de tutanos vegetais permite usá-los na comida em grandes números. Para o uso de tutanos vegetais não há quase contra-indicações: são úteis para crianças, as mães alimentícias, mulheres grávidas, as pessoas idosas e pessoas enfraquecidas.

O tutano vegetal cru é do valor especial. Os tutanos vegetais crus imaturos jovens contêm uma quantidade significativa de ácido nicotinic, potássio, tiamina, Riboflavinum e minerais. É especialmente útil comer tutanos vegetais crus jovens em conjunto com uma casca que contém biostimulators. O tutano vegetal cru cru com a polpa verde doce é muito mais útil ferveu ou maduro demais, aqui todas as propriedades medicinais de um tutano vegetal guardam-se.

Os tutanos vegetais crus ajudarão a livrar-se da inchação e trazer escórias fora de um organismo. Com esta finalidade recomende comer 200 g de tutanos vegetais um dia. O suco de um tutano vegetal cru ajuda a retirar o bile na sua estagnação e por isso se recomenda aceitar em cholecystitis. Para uma dieta de recuperação depois de quaisquer poisonings é necessário usar tutanos vegetais tanto quanto possível. Os tutanos vegetais frescos e cozidos estabelecem uma dieta a crianças da primeira idade e aos adultos se recuperam.

Os tutanos vegetais crus têm o efeito salutar sobre gomas e dentes, um estômago e uma garganta. Para a prevenção recomenda-se comer o mingau de aveia da polpa de um tutano vegetal cru da meia hora à comida, desde uma colher e quantidade gradualmente crescente a um meiocopo, durante um – dois meses.

O suco de tutanos vegetais crus faz o impacto suave em membranas mucosas de um duodeno e um estômago. A manutenção de uma quantidade significativa de potássio e cobre faz o suco de tutanos vegetais crus por um produto valioso em uma hipertensão, uma anemia, as doenças do sistema nervoso, preocupações de coração.

Os tutanos vegetais ajudarão a trazer fora de um organismo de sal e compensar uniões na artrite se regularmente comê-los. A verdura um tutano vegetal fomenta a redução de manifestações de reações alérgicas e as suas sementes de girassol pode aplicar-se à remoção de vermes.

Os tutanos vegetais devem introduzir-se em uma dieta em uma doença de colite, hepatite, uma hipertensão, aterosclerose, gota, uma doença crônica de rins como promovem a melhora de um metabolismo. É necessário usar propriedades medicinais de tutanos vegetais, estabelecendo a dieta um tutano vegetal em qualquer espécie se tinha dentro de um ano e aceitou antibióticos.

A verdura um tutano vegetal é um de produtos simples e comuns da comida dietética. O conteúdo calórico muito baixo de tutanos vegetais fez este produto insubstituível em muitas dietas descarregam.

Os tutanos vegetais muitas vezes aplicam-se como cosmetology meios. O uso do mingau de aveia e o suco de tutanos vegetais frescos como uma parte de uma máscara restauram a pele seca e previnem a emergência de dobras. A condição do cabelo melhora-se e a emergência de um cabelo grisalho diminui-se se antes de lavar-se para esfregar o suco de tutanos vegetais frescos na pele dianteira. Os tutanos vegetais perfeitamente amolecem a pele engrossada em ступнях, a pele fica suave, as calosidades desaparecem. Os tutanos vegetais ajudam a trazer líquido excessivo fora da pele e tecidos, do que reduzem exposições da celulite.

Contra-indicações e dano do uso de verdura de um tutano vegetal

O tutano vegetal cru é categoricamente contra-indicado nas seguintes doenças:

• Úlcera de estômago de um estômago;
• Gastrite;
• A acidez aumentada de um estômago.

Além disso, não se recomenda usar tutanos vegetais em doenças dos rins atados pela violação de uma conclusão de um organismo de potássio.