Conteúdo calórico de bolos

Bolo – os doces de parte do tamanho pequeno de vária forma feita do teste e tipos diferentes de stuffings. Bastante muitas vezes os bolos têm a decoração original. "O bolo" - o nome russo de uma classe de doces, segundo o um dos críticos culinários que não se unem por nenhum princípio geral. Contudo a característica comum de todos os bolos, apesar da estrutura, um caminho da preparação, recheamento, no entanto está disponível. Os bolos, por via de regra, sempre o tamanho pequeno em que o seu principal insidioso se compõe. Como nos tamanhos pequenos, o conteúdo calórico de bolos é bastante alto.

Conteúdo calórico de bolos: estrutura, propriedades perigosas e úteis

Agora há grupo dos tipos dos bolos, e as tecnologias modernas permitem criar todos os novos tipos. O conteúdo calórico de bolos depende da preparação de experiência cozida no forno, e também como um recheamento. O teste mais popular produtos meio acabados da produção de bolos é:

• Biscoitos – a 320 calorias em 100 g (os ingredientes principais: ovos, açúcar, farinha);
• Massa de farinha de bolo – a 410 calorias em 100 g (os ingredientes principais: farinha, manteiga ou margarina, açúcar, ovos);
• Doce de sopro – a 360 calorias em 100 g (os ingredientes principais: farinha, margarina ou manteiga, água);
• Pasta de manjar – a 270 calorias (os ingredientes principais: farinha, ovos, água, manteiga).

O seguinte fator que determina o conteúdo calórico de bolos é os tipos do recheamento que variações lá é a grande variedade. Os enchedores mais populares destes doces são:

• As natas (um do manjar mais popular que conteúdo calórico consegue 220 calorias em 100 g de um produto é);
• Os stuffings de queijo de casa de campo aos quais as qualidades gordas de queijo de casa de campo se aplicam, nata, ovos (o conteúdo calórico consegue 250 calorias em 100 g);
• Fruto;
• Nozes;
• Leite condensado (aproximadamente 320 calorias em 100 g);
• A geleia (o conteúdo calórico consegue 120 calorias em 100 g);
• O pudim (no coração de ovo, açúcar, leite, farinha – o conteúdo calórico é aproximadamente 120 calorias em 100 g);
• O chocolate aceso (que conteúdo calórico dependendo de um grau flutua de 400 para 580 calorias).

As discussões sobre vantagem e dano de bolos ainda conduzem-se. O bolo é a adição excelente a uma xícara de café ou chá, e também se tornará a decisão perfeita para uma sobremesa. Subornando o tamanho pequeno, o conteúdo calórico do bolo de qualquer grau é bastante alto. Em média a massa de um bolo flutua de 70 para 120 g. O conteúdo calórico médio do bolo faz aproximadamente 300 calorias (uma parte significativa de uma dieta diária da pessoa). O conteúdo calórico de bolos pode negligenciar-se na condição da estrutura de vitamina rica, e também as propriedades úteis exclusivas deste produto, contudo, a maioria de bolos representam o grupo de calorias "vazias". Tais bolos são fontes de carboidratos digestíveis que não fornecem a saturação longa de um organismo, rapidamente transformando-se a depósitos gordurosos. O montante maior das substâncias úteis que se contêm em bolos perde-se no decorrer da preparação.

Se os bolos são tão perigosos? O conteúdo calórico de bolos embora seja alto, contudo a pequena parte destes doces pode "recarregar" significativamente a energia durante o dia útil quando na refeição cheia não há tempo deixado. Proteína – as fontes de ácidos amino insubstituíveis, açúcar que acrescentar bolo contente calórico é uma parte de natas, estimulam a produção de serotonin – hormônio de felicidade. Os bolos também influem em institutos de pesquisa interdisciplinar de prazer, permitindo relaxar e retirar stress. Bastante muitas vezes como um recheamento de nozes de bolos e fruto que são fontes de vitaminas e minerais úteis usa-se.

Os bolos não são um componente necessário da comida sã, sendo uma espécie de excessos. Contudo há alguns tipos de doces que é possível não recusar. Que bolos podem usar-se sem dano para um organismo? O conteúdo calórico mais pequeno dos bolos feitos do manjar cola com um fruto, geleia, recheamento de noz. Aqueles que guarda uma figura devem evitar os bolos enchidos do manjar que conteúdo calórico é alto em comparação com o conteúdo calórico de outros stuffings.

Bolo de batatas: conteúdo calórico, estrutura, porções

O bolo de Batatas que conteúdo calórico consegue 360 calorias dependendo de ingredientes como uma parte de doces é um dos tipos mais populares dos bolos conhecidos no mundo. Hoje há mais de 20 receitas da preparação desta sobremesa. A receita clássica do bolo de Batatas que o conteúdo calórico faz só 280 calorias em 100 g de um produto inclui os seguintes ingredientes:

• Biscoitos;
• Leite condensado;
• Manteiga;
• Pó de cacau;
• Nozes;
• Fruto.

Ao que parece da estrutura, o bolo de Batatas que conteúdo calórico se define pelos seus ingredientes não é um produto dietético. A vantagem principal deste tipo de uma delicadeza é a ausência total do tratamento de calor como todos os ingredientes misturam e sacudido no peso uniforme então os bolos formam-se. Alguns especialistas culinários aplicam biscoitos finos de grão em vez de biscoitos à redução do conteúdo calórico de bolos, e também significativamente reduzem o montante de gorduras em um produto. Dependendo do ingrediente básico (biscoitos finos de grão ou biscoitos), é possível excluir o pó de cacau também. Para usar os bolos de Batatas que conteúdo calórico é alto a ausência de vitaminas e substâncias úteis, recomende não mais muitas vezes do que uma vez por semana. A porção única admissível faz até 100 g. O peso médio de um bolo de Batatas faz 70 g.

Doce de Choux: conteúdo calórico, estrutura, porções seguras

O doce de Choux que conteúdo calórico consegue 460 kilocalories é um dos doces mais comuns. O doce choux clássico representa o tubule enchido do manjar (que conteúdo calórico consegue 220 calorias em 100 g) e coberto do esmalte de chocolate. O doce de Choux que o conteúdo calórico varia dependendo de um recheamento e os elementos do registro também pode encher-se:

• Nata de queijo de casa de campo (a 250 calorias dependendo de aditivos);
• Nata de manteiga (a 220 calorias em 100 g);
• Nata protéica (a 225 calorias);

No coração do teste do doce choux que conteúdo calórico é manteiga bastante alta, farinha e ovos usa-se.

O doce de Choux não é uma sobremesa dietética. As gorduras dos animais são a pedra angular de alguns doces. Os ingredientes na receita do doce choux não são sujeitos à substituição que não permite reduzir o seu conteúdo calórico. O uso regular de tais bolos conduzirá para aumentar no peso corporal.

Escolhendo uma delicadeza doce, é importante definir que produtos se usam como uma parte do bolo. No alto conteúdo calórico de bolos, alguns tipos são fontes de vitaminas e elementos úteis enquanto a maioria de bolos representa carboidratos só digestíveis que se transformam imediatamente por um organismo a gorduras.