Bebida de perda de peso

O belo número é o objetivo de muitas mulheres e homens no mundo inteiro. A pergunta do peso excessivo relaciona-se tanto a cosmetology, como à medicina aplicada. Os extra quilos não só pioram a aparência, mas também fomentam o desenvolvimento de uma doença séria. O peso corporal é mais alto, mais muitas vezes há preocupações de coração, os navios, as uniões, uma espinha dorsal, o sistema reprodutivo e um metabolismo. Naturalmente, os problemas com a saúde mostram-se geralmente depois de 40 anos, mas também na idade mais jovem os extra quilos impedem para funcionar normalmente a internals. A obesidade considera-se uma de doenças de civilização. Significa que o peso corporal excessivo geralmente ocorre em residentes das cidades que conduzem uma vida inativa. A obesidade é extremamente comum na Rússia. Os caminhos da luta contra o peso excessivo muito discutem-se na Internet. Neste artigo falaremos sobre bebidas da perda de peso.

Os princípios de uso de bebidas de perda de peso

Nas bebidas de sentido mais amplo da perda de peso são qualquer líquido que usamos com o objetivo de perder o peso. É possível aplicar certa classificação a estes produtos. Deste modo, as bebidas subdividem-se naqueles que se usam em vez da comida, aqueles que influem em digestão e aqueles que influem no metabolismo.

É possível usar o líquido em vez da comida da redução na sensação da fome. De maneira ideal é desejável usar a água potável clara. Tal bebida não contém calorias em absoluto, está absolutamente segura e universal. A água traz produtos perigosos da desintegração do tecido gorduroso fora de um organismo. Assim, usando a água em vez da comida, não só reduz o valor de poder de uma dieta, mas também promove a boa saúde em qualquer dieta.

Em vez da comida também é possível usar e outros líquidos: coquetéis especiais da perda de peso, a proteína bebe de comida de esportes ou produtos de leite somente fermentados. Todas estas bebidas da perda de peso são muito eficazes se bebê-los em vez de um jantar ou até em vez de várias refeições.

O grupo de bebidas da perda de peso que influem em digestão não é realmente vário. Geralmente faz-se por vários chás da perda de peso com o efeito laxativo. Tal bebida fomenta a clarificação de intestinos. Também é possível contar com a redução na compreensibilidade das calorias comidas e pequena deterioração no apetite. Não deve usar o chá para a perda de peso demasiado muitas vezes. Além da desordem de digestão, tal caminho da perda de peso é carregado da redução em absorbability de vitaminas úteis e minerais. Além disso, depois do cancelamento do chá laxativo, o desenvolvimento de uma fechadura é provável.

O grupo separado aloca as bebidas do metabolismo de influência de perda de peso. Tais líquidos fomentam a remoção de excesso de água de um organismo, a melhora de um metabolismo, aumento na combustão do tecido gorduroso durante uma dieta. Conhece-se que o tecido gorduroso se rompe ativamente só na presença de certas vitaminas, enzimas e minerais. As bebidas da perda de peso podem conter tais substâncias, portanto, para promover o bystry e a perda expressa do peso corporal.

Receitas das bebidas tomadas em vez de comida

Em vez da comida é possível usar as bebidas para a perda de peso que não exigem receitas especiais. Água potável, os produtos de leite fermentados estão à venda em qualquer loja. Acerca deste grupo de bebidas o mais importante - o seu uso correto.

Beba a água da perda de peso em vez da comida de tarde e em um copo antes de um café da manhã, um almoço e uma refeição leve de tarde. Escolha produtos de leite fermentados só com o baixo teor de gordura. Durante o dia é possível beber 1-1,5 litros de Kefir, iogurte, coagulou o leite. Estas bebidas podem tomar-se em vez de um jantar ou até em geral em vez da comida durante o dia inteiro.

Como bebida útil da perda de peso é possível recomendar o coquetel com base no queijo de casa de campo. Tome 200 gramas de escumam o queijo, a maçã média e 100 gramas de leite. Esfregue a maçã em um ralador. Em um boliche do queijo de casa de campo de sacudidela de liquidificador e leite, acrescente ralou a maçã, misture tudo. Esta bebida de nutrição da redução no peso corporal o ajudará a guardar a saúde e a beleza durante qualquer dieta. Pode ser bêbedo em vez de um jantar, e é possível usar e de manhã.

Receitas das bebidas de perda de peso que tem efeito laxativo

O chá da perda de peso com o efeito laxativo pode comprar-se em uma farmácia. As receitas de bebidas da perda de peso deste grupo normalmente compõem-se de vários componentes. Muitas vezes a folha de Alexandria (Sene) e um buckthorn é uma parte do chá. O chá independentemente laxativo pode preparar-se da matéria prima vegetal comprada em uma farmácia. O chá da perda de peso infunde mais de 10-15 minutos, é possível bebê-lo várias vezes por dia. As ervas diuréticas também entram no chá multicomponente da perda de peso. O seu uso longo não é desejável sem a consulta do perito.

Receitas das bebidas que influem em um metabolismo

Pela perda de peso é possível transportar o chá verde a tais bebidas. A receita do chá verde conhece-se a todos. A coisa principal, lembra-se de que é necessário fazer folhas de tal água de chá em uma temperatura aproximadamente 70 graus, mas não ferveu a água.

O café promove a perda de peso também. Esta bebida contém antioxidantes, portanto, ajuda a lutar contra manifestações do envelhecimento de um organismo. A cafeína fomenta a manutenção de capacidade de trabalho, alegria, bom humor. Não deve abusar do café, especialmente de tarde.

Também há as bebidas multicomponentes da combustão de promoção de perda de peso de gordura. Por exemplo, a água com um limão, um visco, a casa da moeda e um pepino fomentam a redução de peso ativa. Para fazer tal bebida, tome 2 litros de água potável, um visco, um limão, um pepino, um ramo de casa da moeda, uma raiz de gengibre. No banco vazam a água, acrescentam o visco de redução e um limão. Rale o gengibre e também o lugar na água. O pepino pode esmagar-se uma faca ou também se coçar em um ralador. Então acrescente o peso recebido à água. Casa da moeda de faca pequena ou mãos de lágrima sobre pequenas partes, acrescentam ao container com a água. Ponha a limonada recebida durante 8 horas no refrigerador. Então bebida da perda de peso é necessário beber em um meiocopo todo o mundo meia hora ou é ligeiramente mais raro.

A bebida do gengibre da perda de peso é até mais popular. Já que a sua preparação toma uma raiz de gengibre, casa da moeda, um limão, chá verde. O gengibre deve esfregar-se em um pequeno ralador, para preencher com o suco de um limão, acrescentar a casa da moeda esmagada e uma colher de sopa do chá verde. Preencha todos estes ingredientes com a água fervida em uma temperatura aproximadamente 70-80 graus. As águas lá têm de ser aproximadamente 2 litros. A bebida do gengibre da perda de peso tem de infundir aproximadamente uma hora, então pode usar-se também em quente e frio.

Revistas de bebidas de perda de peso

Revistas de bebidas de perda de peso na maioria dos casos positiva. Consideram-se um método auxiliar da redução no peso corporal. Naturalmente, para livrar-se de extra quilos, é necessário modificar um caminho de vida e comida.

As bebidas da perda de peso podem ser úteis como uma medida adicional na luta contra o peso excessivo. A melhoria e o efeito que harmoniza dão-se por bebidas com um visco e gengibre. Além disso, muitos observam o seu gosto notável. A água, café, chá verde, fermentou produtos de leite e o coquetel com base no queijo de casa de campo pode desempenhar um papel na luta contra extra quilos também.