Principal > Slideshow> 11 modos de superar a sede da fumagem

11 modos de superar a sede da fumagem

O primeiro caminho - abstenção

1 de 14

Este caminho ajusta as pessoas que têm acionará para ser a fala exata, vontade muito forte. Este método é só eficaz para cinco por cento de fumantes, por isso, não é difícil contar quantos os fumantes têm acionará. Se fumar sobre um pacote e até mais no dia, e a sua experiência faz não menos de cinco anos, é um caminho inequivocamente não para você.

Второй способ - конфетки, семечки, орешки

O segundo caminho - balas, sementes de girassol, nutlets

2 de 14

Cada vez quando há desejo de fumar o seguinte cigarro, em vez dele algum dos produtos enumerados a quem é agradável, e é possível também de repente se usam. Mesmo aqueles que não conseguiram recusar completamente a fumagem, aplicando este caminho, observaram o que neles conseguiu muito menos muitas vezes fumar-se.

O terceiro caminho - uma nota

3 de 14

As pessoas em que a autosugestão se desenvolve fortemente podem usar o terceiro modo de deixar de fumar. Têm de escrever em uma nota que se comprometem a deixar de fumar e que na vida há muitas coisas perfeitas que nunca se substituirão por um cigarro. Os psicólogos afirmam que tendo exprimido algo no papel, a pessoa se ajusta nele mais seriamente, e, por isso, possibilidades de estalar menos.

O quarto caminho - um bandaid nicotinic

4 de 14

O bandaid de nicotinic ajuda o fumante a desmamar do processo da fumagem que às vezes acontece tão muito como dependência da nicotina. Tais pessoas, até recebendo a nicotina por um bandaid, ainda sentem o desejo forte de tomar um cigarro na mão. Até o fim é impossível chamar este caminho a recusa da fumagem porque a nicotina continua vindo a um organismo, só de um modo diferente.

O quinto caminho - chás calmantes

5 de 14

Muitos fumantes dizem que o cigarro ajuda a reduzir stress e acalmar-se. Aqueles que assim pensa podem oferecer-se como demulcent chás herbóreos naturais. Se as ervas forem capazes de fazer o impacto de pacificação, pôr o sistema nervoso na ordem, levantar um tom de organismo, então, possivelmente, na pessoa desejam conseguir o mesmo efeito por meio de um cigarro desaparecerá.

O sexto caminho - borrifos e pastilhas

6 de 14

Este caminho muitas vezes anuncia-se como muito simples e eficaz. De telas da TV asseguramo-nos que um tanto somente para beber pastilhas ou usar o borrifo, e nunca não quererá fumar. Assim ele assim, mas em que sentido? Os borrifos e as pastilhas as mesmas substâncias que um cigarro, que por isso, os recebe, contenha um organismo e não exija a nicotina em uma olhada habitual. Seria estranho, tinha libertado de uma dependência, aí mesmo para adquirir o segundo.

O sétimo caminho - acupuntura

7 de 14

Não todo o mundo decide recorrer a um método de acupuntura ou acupuntura. Contudo este método provou de um lado positivo. Influindo em certos pontos o doutor "bloqueia" a sua sede da fumagem. Várias sessões exigirão de você, naturalmente, alguma existência de tempo e investimentos financeiros, mas o resultado que o espera, com o interesse compensa todas estas "inconveniências".

O oitavo caminho - um chiclete nicotinic

8 de 14

O princípio do efeito do chiclete nicotinic é semelhante à ação de um bandaid, só o caminho do golpe de nicotina em um organismo se diferencia. Como também não o chamará a recusa cheia da fumagem, o único mais da aplicação de um chiclete é o seu gosto repugnante depois que muito tempo não há desejo de fumar. Possivelmente, os produtores também se contam com ele.

O nono caminho - um narguilé

9 de 14

O narguilé não um cigarro, mas também que, e o outro se fuma. Muitas pessoas pensam que fumagem de um narguilé hábito absolutamente inofensivo e até permitem semelhante às crianças. Mas a fumagem de mistura de um narguilé contém não só fruto e ervas, fumo, e não sempre a melhor qualidade é a sua parte. O narguilé é somente outro modo de fumar, isto é tudo! Não é a opção segura, mas a decisão final nesta pergunta só fazer-lhe!

O décimo caminho - um cigarro eletrônico

10 de 14

A invenção inovadora – um cigarro eletrônico. Reconhece-se eficaz e seguro, sem dano de um organismo salva da inclinação de nicotina. Aqueles que não podem recusar o processo da fumagem com um cigarro eletrônico não precisam de fazê-lo. Podem continuar fumando, ao mesmo tempo sem receber a nicotina em absoluto. Os fumantes pesados podem adquirir cartuchos com a fragrância de nicotina e assim enganar o organismo.

O décimo primeiro caminho - uma oração

11 de 14

Tal método pode parecer a alguém antiquado, mas os casos da eficácia de confirmação de vida moderna deste caminho existem. A pessoa, tendo acreditado que na decisão de deixar de fumar não se condena a solidão e luta infinita que se dará a ajuda e o suporte no seu desejo de compensar ele mesmo a inclinação ao fumo, realmente encontra forças que o sobrepujam próprio.

São menos cigarros - dinheiro mais

12 de 14

A alguém ajuda a deixar de fumar o fator econômico. Apenas é possível chamar tal curso de eventos o caminho do descarte de fumagem. Mas o fato permanece, alguns deixaram de fumar porque os afligiu para passar muito dinheiro de cigarros. De fato, não cada fumante contas, em quantos ele o seu "passatempo predileto" de cigarros dirige.

Quer viver - deixam de fumar!

13 de 14

Para muitos esta frase serviu de um ponto de partida na sua nova vida sem cigarros. Aqueles a que os doutores fizeram o diagnóstico desfavorável que a quem a saúde não permitiu abusar da sua paciência mais somente teve de deixar de fumar porque, literalmente significou para eles viver além disso. O êxito de tal estímulo potente não o faz desejado em absoluto. É improvável que alguém queira adoecer seriamente para deixar de fumar.

Olhada em outra informação:

Em que as uvas de doenças são úteis?

Olhar

Variedade de culturas de feijão

Olhar

Сбалансированный рацион. Что нужно знать?

Dieta equilibrada. Que necessidades conhecer-se?

Olhar

8 regras importantes em stenocardia

Olhar

Se lá uma alternativa é à pasta de dentes?

Olhar

Como lutar com lugares adolescentes?

Olhar

Caprichos de crianças: fontes e métodos de luta

Olhar

Como a homens para cuidar da pele?

Olhar

Se sabe que:

Há síndromes médicas muito curiosas, por exemplo, os objetos engolem persuasivos. Em um estômago de um paciente que sofre desta mania 2.500 objetos alheios revelaram-se.

Гормональный сбой у женщины: 7 признаков

Fracasso hormonal na mulher: 7 sinais

A estabilidade de um contexto hormonal é uma das condições mais importantes da preservação da saúde da mulher. Sistema ao mesmo tempo endócrino –...