Comer demais

Comer demais é uma frustração da refeição que as características são a absorção da quantidade excessiva de comida e impossibilidade de parar no momento oportuno.

Razões comem demais

Na sociedade moderna regular ou acessório comer demais é peculiar quase para todos. Muitas pessoas são sob o efeito de consequências desta doença, mas não sempre os anexam significação.

Causas comuns de absorção excessiva de comida ele:

• A tolerância de um estômago da pessoa a poucas modificações da quantidade da comida por causa da capacidade, por isso, de esticar o sentido da plenitude só aparece durante 15-20 minutos depois de uma refeição;
• A perda da seletividade em relação à comida, que é pessoas na escolha guia-se não por utilidade e valor nutritivo de um produto, e olha para a sua aparência, aroma, disponibilidade, tranquilidade e velocidade da preparação. Além da subconsciência da pessoa é sob o efeito da publicidade numerosa;
• Disfarce de necessidade de água (sede) ou em nutrimentos abaixo de sensação de fome. Esta razão de comer demais causa-se pelo fato que a comida imediata que até mais muitas vezes se come por pessoas modernas se priva quase de vitaminas, ácidos amino úteis, micro e macrocélulas;
• Dar à comida do novo valor que se diferencia do verdadeiro (a realização de despesas de poder). Por exemplo, um almoço de negócios no restaurante quando está destinado que todos os hóspedes comerão e mesmo se estiverem com fome;
• Psicológico comer demais. "Emperrando" de stress, mau humor ou eventos trágicos, a avaliação de si mesmo subestimada e incerteza em si mesmo, comida como uma consolação concerne a este grupo.

Sintomas comem demais

Tendo entendido as razões do consumo ilimitado da comida, é necessário descobrir sinais desta frustração no devido tempo para tomar medidas e não trazer uma situação à obesidade.

Deste modo, sintomas principais do seguinte de comer demais:

• Aumento em peso corporal ou flutuações contínuas de peso;
• Desordem de sono. Depois de comer demais é difícil ao organismo adormecer, os processos digestivos continuam;
• Fracasso em trabalho de tratado digestivo, sensação de desconforto (a geração de gás aumentada e distensão abdominal);
• Absorção de comida em qualquer momento até a ausência de sensação de fome;
• O uso de volume maior de comida no momento de preservação de uma antiga rotina diária e caminho de vida;
• Recepção incontrolada de comida, por exemplo, examinando a TV ou atrás de leitura. Os fatores distrativos não só impedem para gostar de aroma e gosto da comida, mas também complicar a definição do momento da saturação;
• A depressão que surge devido a sintomas supracitados de comer demais.

Também os nutricionistas alocam tais manifestações psicológicas de uma glutonaria como: a aspiração está sozinha, sensação de culpa interna e aversão por si mesmo.

Consequências comem demais

O perigo de comer demais é tão sério que os doutores insistem: é necessário aumentar por causa de uma mesa com a sensação leve da fome. As desordens metabólicas de outra maneira não se farão esperar o que afetará o trabalho de todo o internals.

As primeiras consequências de um coração de golpe que come demais. O peso da pessoa cresce, e com tudo isso corpos, por isso, o coração deve saturar com o sangue o aumento espacial maior. As reduções quentes amplificam, e as paredes musculares "do motor" humano tornam-se espesso. Como isso há uma hipertensão e os problemas com a pressão.

O segundo corpo sofrendo depois de comer demais é um fígado. Quando nele o montante de gorduras necessárias se excede, torna-se a sua fonte direta. Praticamente todas as jaulas de um organismo enchem-se da gordura. Seriamente bate não em só um fígado e coração, mas também todo o caminho intestinal anseia intestinos –. Os casos de tais doenças como cholecystitis, gastrite, colite e pancreatitis crônico ficam frequentes.

Uma mais consequência de comer demais é uma violação de um ciclo hormonal por causa da deficiência de um tiroksin. As mulheres têm problemas com períodos, e ameaça da infertilidade. Em homens a ereção quebra-se.

Também deve observar-se que o peso excessivo é a carga adicional de uma espinha dorsal e uniões que se desgastam antes do tempo.

Como evitar comer demais

É possível enfrentar comer demais independentemente, mas é necessário controlar a refeição constantemente. As regras básicas às quais vale a pena aderir:

• Comer a tempo, concentrar-se na comida e não distrair;
• Parar todos fazer-se um lanche, fartando-se de nas refeições principais;
• Sempre se senta como ajuda a aderir ao modo e não distrair durante uma refeição;
• Para não converter a comida em um prêmio ou um stimulator, com esta finalidade é possível encontrar outros caminhos;
• Tentar não comer 15 primeiros minutos depois da chegada para casa como fadiga e fome – uma das razões comem demais.

Tratamento de comer demais

Para identificar a frustração de comida bastante difícil como vergonha, a negativa e o isolamento são companheiros fiéis destas doenças, por isso, por muito tempo a doença pode permanecer não detectada. A frustração só distingue-se quando a pessoa pede a ajuda na perda do peso ou deseja livrar-se dos problemas com a saúde causada pela obesidade.

Não existem as pesquisas que diagnosticam comer demais. Na suspeita nesta frustração a história de estudos de doutor do paciente, marca um número de inspeções e análises para excluir a patologia física. Se em consequência destas manipulações nenhuma doença física se revelar, o perito dirige a pessoa ao psicólogo que pode diagnosticar e tratar sintomas comem demais.

Se independentemente for impossível enfrentar uma doença, é possível ver um doutor que marcará que o medicamentous significa reduzir o apetite.

Problema que come demais em crianças

Responsável pela frustração de comida em crianças praticamente sempre são pais que por todos os meios procuram alimentar a criança até então quando não quer comer em absoluto. Depois de comer demais o estômago da criança estica e contém muito mais maior, do que as necessidades de organismo de crianças, o montante da comida.

Além disso, os adultos descobrem várias manobras distrativas, por exemplo, alimente a criança durante o jogo ou a observação de desenhos animados que categoricamente não devem fazer-se. No momento de tal processo de aproximação do consumo da comida fica incontrolável e automático, na criança a inclinação forma-se para ter uma mordida atrás do livro ou na TV, e em conjunto leva tudo à obesidade.

As consequências negativas de comer demais são óbvias, mas deve observar-se o que pode levar-lhes não só o uso regular de um grande número da comida, mas também objedaniye festivo único. É necessário ir a uma visita não com o objetivo de tentar todos os pratos em uma mesa e comunicar-se a amigos ou parentes. É necessário lembrar-se de que até os excessos únicos do montante admissível da comida são carregados de problemas sérios com a saúde.