Humor feminino mutável: os hormônios são atacados!

O que eles, mulheres? Belo, doce, apaixonado e ao mesmo tempo ventoso, tempestuoso, e nervoso. E o que é mais estranho: tenha todas estas qualidades da mulher ao mesmo tempo. Mas aqui só o humor o seu tempo agudamente se modifica em completamente em frente: de manhã riem e troçam, e no grito da tarde ou irritam-se.

Se vale a pena dizer o que não sempre e a mulher entende a razão das modificações que lhe acontecem, e o homem quer correr dele longe neste tempo. Entretanto a razão é muito prosaica: o ataque de hormônios começou.

Hormônios, mas não hormônios como as pessoas muito muitas vezes erradamente escrevem. A palavra "hormônio" resulta do grego "excitar" e (outra "comunicação grega, harmonia"), respectivamente, não tem relação à harmonia. Possivelmente, até ao contrário - os hormônios são capazes para quebrar esta harmonia se o seu desequilíbrio em um organismo se observar.

Todos sabem que durante a gravidez da mulher se comportam de um modo estranho, mais do que alguma vez, e na sua vida há palavra assustadora PMS. E os hormônios de responsabilidade, e não assim urso de mentalidade movediço de toda a estranheza que lhes acontece neste tempo. A homens este fato de entender e aceitar muito difícil: o seu contexto hormonal não é sujeito a flutuações assim agudas. E por essa razão os homens são estáveis e fiáveis.

O que são hormônios?

Estes são produtos químicos especiais que se produzem por glândulas endócrinas. Afastando uma ranhura do sangue, estimulam certas jaulas (objetivos). Assim, os hormônios são o catalisador de processos químicos em um organismo. O endocrinology estuda processos hormonais na pessoa. Hoje na medicina mais de 30 hormônios que se produzem em vários departamentos de um corpo humano conhecem-se:

• O hypophysis produz um grande montante de hormônios, inclusive tireotropny, gonadotropny, lyuteiniziruyushchy, melanostimuliruyushchy, соматотропин (hormônio do crescimento), Prolactinum;
• O hypothalamus desenvolve oxytocin e hormônio antidiurético;
• Glândula de tireóide - трийодтиронин, um calcitonin;
• O pâncreas é responsável pela produção da insulina;
• As glândulas supra-renais produzem a adrenalina e noradrenaline, cortisol e альдостерон;
• Na gónada os hormônios de sexo produzem-se: estrogênio, estradiol, progesterona, testosterona.

Os hormônios são responsáveis por um enorme número de processos – da altura humana antes da sua atividade reprodutiva. O fato que a mulher é capaz para conceber e tirar a criança regula-se pelo seu contexto hormonal também. Fato interessante: os hormônios masculinos – androgens – também estão presentes a um corpo feminino, mas a pequenas quantidades. O seu excesso pode causar o crescimento do excessivamente grande número do cabelo na cara e um corpo, a emergência de um acne, violação de um ciclo menstrual. E em casos difíceis – até infertilidade.

O que é PMS e para lutar contra ele

PMS é uma síndrome pré-menstrual que está em um grau variado expresso em cada mulher. Considera-se que é que se mostra geralmente em balanças de humor do sexo justo antes de períodos, contudo na prática os seus sintomas podem ser muito mais largos. Ele e flutuações de peso, hypostases, uma distensão abdominal, uma dor de cabeça grave, sensações discomfortables em coração, e até aumento de temperatura. Se é fácil gostar da vida na presença de tal buquê estranho de sintomas?

Considera-se que o desequilíbrio hormonal que surge – a proporção incorreta de estrogênio e progesterona é a razão do desenvolvimento de PMS. É curioso o que, aparece, e os homens podem mandar unir fracassos hormonais com o nível de testosterona – e este SMI estatal (a síndrome da irritabilidade masculina) chama-se. Assim em certa sonolência de casos, a fadiga e a nervosidade no sexo mais forte podem unir-se com este problema.

Entretanto PMS em mulheres surge cada mês e se não lhe prestar atenção, o estado pode agravar-se dentro de algum tempo. Mais uma vez vamos nos repetir – para lutar contra PMS por meio do acionará é irreal, este estado causa-se por um contexto hormonal. Em casos difíceis o doutor pode marcar para a simplificação de diuréticos PMS, hypotensive medicina, e até antidepressivos. Mas não deve conseguir tal estado.

A melhor prevenção de PMS é o esporte e nutrição sã. O esporte (atividades físicas) fortalece a produção de endorphin, o humor de melhoria hormonal e assim salva de stress. Neste tempo é melhor reduzir o consumo de carne e gorduras, tendo dado a preferência para pescar, verduras e fruto, pão de grão inteiro. O sal pode levar a hypostases como o líquido em um organismo detém, e a excitabilidade de aumentos de açúcar do sistema nervoso. A propósito, durante o PMS é necessário também reduzir o montante de cafeína, e especialmente não usar as bebidas de energia de bebidas que o apoiam: a cafeína fortalece a tensão e o assunto. E a troca de carboidrato de intervalos de álcool e pode conduzir para aumentar no nível do estrogênio.

Como aprender que os hormônios não como deve ser

Se se pegou que bastante muitas vezes testa a irritabilidade e a nervosidade, o intervalo em pessoas em volta sem motivo em absoluto, definitivamente vale a pena pensar na natureza hormonal de tal fenômeno. Se ocorrer antes mensalmente, e logo todos os fenômenos desagradáveis desaparecem, é necessário somente lembrar-se de PMS e tentar corrigir o seu curso por meio de uma dieta e atividade física.

Contudo se as diferenças do humor não dependem de um ciclo, apatia, a redução no desejo sexual observa-se, então faz sentido para examinar-se não só no conteúdo no sangue de hormônios sexuais, mas também hormônios de uma glândula de tireóide. Neste caso é necessário dirigir não só o ginecologista, mas também o endocrinologist.

Os homens querem desejar a paciência – as senhoras realmente são intoleráveis durante os fracassos hormonais. Mas estes fracassos não são inofensivos para a saúde, por isso, em caso da necessidade enviam o querido ao doutor de perfil – só, por favor, não ao psiquiatra. Agora sabe que os hormônios fazem funcionar o seu humor.