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Damascos secados conteúdo calórico

Калорийность кураги - 2400 ккал на 100 грамм Os damascos secados são o damasco secado, pertence a frutos secados. Fazer damascos secados, frutos maduros de damascos claros de pedras e secar ao sol dentro de vários dias. No decorrer da secagem da sua cor cor-de-laranja pode desbotar-se um pouco e até adquirir uma sombra acinzentada que fala um tanto do processo natural de secagem, mas não processamento químico para dar de um vestido comercial em caso de frutos ambáricos e transparentes demasiado brilhantes. De três quatro quilogramas de damascos frescos um quilograma de damascos secados resulta. O fruto perde a água, por isso, o conteúdo calórico de damascos secados é muito mais alto, do que em um damasco.

Damascos secados: calorias

Quantos as calorias em damascos secados são importantes para saber como graças a propriedades úteis destes frutos secados, recomendam-se em muitas dietas da realização de minerais e vitaminas necessárias para um organismo e para a normalização do trabalho de um tratado gastrintestinal.

Em média em 100 g de damascos secados de calorias aproximadamente 240 contêm. Não é muito de, mas também é muitos de portanto não é necessário abusar dele. A norma diária de damascos secados faz 4-5 partes por dia.

Em 100 g de damascos secados contém em média:

Proteína – 5.0 g;
Gorduras – 0,5 mgs;
Carboidratos – 62.5 g;
Fibras de comida – 17.3 g;
Ácidos orgânicos – 1.5 g.

Apesar de que secando alguma ação de vitaminas se perca, e damascos secados conteúdo calórico bastante alto, a manutenção de um grande montante de celulose e substâncias minerais, a disponibilidade fora da estação de frutos secados é as razões importantes da inclusão de damascos secados no cardápio diário. O conteúdo de magnésio, cálcio, fósforo, ferro e potássio em damascos secados é muito mais, do que em damascos frescos. Este produto possui a boa ação todo fortificante e capacidade de trazer fora de uns metais pesados de organismo e radionuclides como contém muita pectina, vitamina B5 e ácidos orgânicos. Não tão importante, quantas calorias em damascos secados porque as suas propriedades dietéticas se causam mais pela prevalência como uma parte de sais de potássio sobre sais de sódio. E graças ao alto teor de ferro e potássio, é útil em anemia e doenças cardiovasculares, nível de hemoglobina de aumentos no sangue, fomenta a eliminação da obstrução de vasos sanguíneos. Os damascos secados também recomendam-se em uma hipertensão e as doenças da glândula de tireóide. E em enxaqueca e doenças catarrais os graus azedos de damascos secados que conteúdo calórico é ligeiramente mais baixo são bastante eficazes.

No momento do uso diário da cor de rosto de damascos secada, a condição geral de pele e cabelo consideravelmente melhora-se. Devido ao alto teor da celulose muito bem compensa intestinos. Os damascos secados são também úteis na vista enfraquecida. E o efeito diurético suave de caldo ou infusão usa-se em doenças de rins.

O alto conteúdo calórico de damascos secados e gosto doce nele de um grande montante de fructose, glicose e sacarose, os carboidratos naturais que não aumentam o nível de açúcar no sangue, por isso, secou damascos mostra-se em diabete e obesidade. Graças a todas as propriedades úteis, os damascos secados podem usar-se como um produto dietético durante dias de jejum.

Apesar dos damascos secados aplicação contente, larga calórica esta delicadeza doce e na arte culinária encontra-se. Pode usar-se e como um prato separado, e usar em várias saladas e sobremesas. Muito bem os damascos secados combinam-se com peixe ou carne, arroz.

Apesar de propriedades úteis indubitadas e não conteúdo calórico demasiado alto de damascos secados, no número ilimitado não se recomenda comê-lo no fim de tudo. A concentração de substâncias neste produto é, por isso, bastante considerável a manutenção da saúde necessita a sua quantidade moderada. Deste modo, as celuloses em damascos secados em 9-10 vezes mais do que em damascos, por isso, o uso de damascos secados em grandes números podem causar diarreia e intestinos. Há contra-indicações e para pessoas com a pressão de sangue abaixada.

Se sabe que:

Durante a visita regular de uma preguiçosa a possibilidade de cair doente do cancro da pele aumenta em 60%.

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