Músculos de estômago

Músculos de estômago – o grupo de músculos localizados em uma cavidade abdominal e fornecimento da proteção dos órgãos vitais localiza-se nele.

Estrutura de músculos de um estômago

Distinga-se do grupo de músculos de um estômago:

• O músculo direto de um estômago anexado a uma caça xiphoidal de um peito, cartilagens das V-VII bordas e a um osso pubiano. É um músculo longo que pertence a uma parede avançada de uma cavidade abdominal. As fibras de músculo de um músculo direto de um estômago interrompem-se por vários pontos de passagem zangados de tendões que fomentam a formação de "cubos" de uma prensa em um estômago;
• O músculo zangado de um estômago anexado a um terço lateral de uma gavela inguinal e uma crista de um osso podvzdoshny;
• O músculo oblíquo interno de um estômago localizado um tanto profundamente e anexado a uma crista de podvzdoshny e cartilagens das bordas mais baixas;
• O músculo oblíquo externo de um estômago localizado diretamente abaixo de pele e anexado a uma crista de podvzdoshny, um simfiz pubiano e a superfície externa das V-XII bordas.

A linha branca de um estômago representa uma tira tendinosa da conexão de músculos diretos de um estômago. Começa uma caça xiphoidal de um peito e termina com um simfiz pubiano. A linha branca na parte superior bastante larga e ao nível de um umbigo faz de 2 a 2,5 área veja abaixo umbilical estreita-se e torna-se espesso na direção perednezadny.

O anel umbilical composto do tecido cicatricial instala-se quase no meio da linha branca e une-se à pele de umbigo.

A cor clara da linha branca de um estômago causa-se em primeiro lugar pela pobreza de vasos sanguíneos que se usa na necessidade da realização de operações em uma cavidade abdominal, por exemplo, da seção kesarevy.

Função de músculos de um estômago

Os músculos de um estômago mantêm os corpos localizados em uma cavidade abdominal. Estreitando uma cavidade abdominal e formação de uma assim chamada tensão abdominal, os músculos de um estômago pressionam sobre internals que se concluem nela. Mostra-se em tosse, vômito, atos de uma urinação, defecação, e também no parto. Além deste grupo de músculos o diafragma toma parte na proteção de órgãos abdominais.

Os músculos de estômago também participam nos movimentos respiratórios, atrasando bordas de cima para baixo que promove uma exalação.

Além disso, é possível alocar funções de cada um de músculos de estômago:

• Os músculos oblíquos externos de um estômago implicam-se em inclinações de tronco para a frente, e também em voltas. Também tomam parte no momento de um levantamento e a transferência de objetos pesados. Estes músculos estão na atividade constante, apoiando o caso na posição vertical;
• Os músculos oblíquos internos implicam-se quando curvar uma espinha dorsal, e em conjunto com músculos oblíquos externos é necessário para voltas do caso e baixada de bordas;
• Os músculos diretos são necessários para curvar-se de uma espinha dorsal como são os antagonistas dos músculos inflexíveis ela.

Fortificação de músculos de um estômago

Os músculos de um estômago executam o grupo de funções, por isso, recomendam-se a apoiar-se em um tom.

Os exercícios de músculos de um estômago podem apanhar-se independentemente ou seguir certos sistemas desenvolvidos para fortalecer-se de uma tensão abdominal. Para a realização do efeito máximo de exercícios de músculos de um estômago recomenda-se regularmente dar classes.

A fortificação de músculos de um estômago depois da entrega deve começar-se com o cuidado como por causa da negligência deste grupo de músculos é possível pôr facilmente uma ferida, inclusive a hérnia da linha branca de um estômago. É necessário lembrar-se de que depois da entrega é possível manter treinamentos intensivos na fortificação de músculos de um estômago não antes, do que durante meio ano depois deles.

Por via de regra, depois que os treinamentos intensivos de um músculo de um estômago dóem o que se une com o lançamento de ácido láctico. Normalmente em passos de dor de vários dias. Para evitar desenvolver-se de dores em músculos de um estômago ou vário devem reduzir-se:

• Envolver-se em exercícios físicos regularmente, aumentando a carga deste grupo de músculos gradualmente;
• Antes do treinamento intensivo de um músculo é necessário aquecer não menos de 15 minutos para prepará-los para o carregamento;
• Depois do treinamento de aquecer músculos que sofreram a tensão forte para o que se recomenda executar exercícios em uma extensão. Além disso, é possível tomar um banho de sal de calor ou usar o unguento que se aquece que deve esfregar-se os movimentos fáceis a áreas dolorosas.

Os músculos de um estômago não só de treinamentos intensivos, mas também da realização da atividade física excepcional que causa a tensão longa deste grupo de dano de músculos. Para reduzir a dor neste caso, por via de regra, é bastante tomar um banho quente ou descer em um banho.