Arugula

Arugula considera-se uma fábrica de erva inútil de um repolho de tipo, cresce praticamente em todos os continentes do globo. No território de Eurasia aproximadamente 20 das 90as espécies de uma fábrica conhecida à botânica crescem.

Propriedades úteis de arugula

A medicina observa propriedades medicinais de sementes e folhas de arugula.

As sementes de uma fábrica contêm óleos essenciais úteis, e vitaminas A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, C, K, E, fósforo, manganês, zinco, potássio, cálcio, magnésio, ferro, selênio, cobre, sódio, açúcar, celulose, proteína vegetal, flavonoids, maçã e ácidos de limão, celulose, um lignin, os sais minerais encontram-se em folhas.

A disponibilidade de fibras de comida em folhas de uma fábrica explica tais propriedades úteis de arugula como a clarificação de intestinos, melhora do seu motility, redução no nível de colesterol, prevenção da aterosclerose.

Arugula também conhece-se pelo antibacteriano, diurético, lactogene propriedade.

Arugula conteúdo calórico – 25 kcals em 100 gramas de folhas frescas.

Aplicação de arugula

Arugula recomenda-se a usar regularmente – dará a possibilidade de apoiar intestinos, imunidade, um metabolismo em um estado são.

As saladas feitas da ajuda de arugula mães de peito para restaurar uma lactação, retire sais excessivos, tenha o expectorante, efeito diurético.

Estabelece-se que o uso constante de arugula fresco previne a emergência da úlcera de estômago e bem influi nos processos de úlcera que já estão disponíveis em um GIT: cura a corrosão no mucosa um estômago, fomenta a redução de úlceras em um tamanho.

Arugula – excelente quer dizer para prevenção de doenças de cancro, fortificação do sistema nervoso, melhora de uma condição de navios, aumento no nível da hemoglobina.

O conteúdo calórico insignificante de arugula e o fato que nos seus intestinos de uso se limpam bem e são digestão restaurada, fá-lo insubstituível para executar jejuar dias.

Completamente para usar propriedades úteis de arugula, é importante saber que é indesejável para esmigalhá-lo por meio de uma faca – abaixo da influência de ferro há uma reação da oxidação e as folhas perdem as propriedades. Selecionando arugula, é necessário prestar a atenção só para folhas jovens, cor verde-viva.

O caldo diurético eficaz de folhas frescas de arugula considera-se.

As propriedades úteis de arugula não se limitam a ele. O suco que se arranca de folhas de fábrica é útil. Usa-se para a remoção da pigmentação em uma cara, a eliminação de calosidades, cura de feridas na pele.

Faça as loções que promovem um rassasyvaniye de hematomas e curam-se de abcessos de sementes de arugula.

Nota-se que o óleo preparado de sementes de arugula tem a propriedade bactericida forte, por isso, pode usar-se em anti-sépticos de qualidade.

Além disso, arugula esfrega de óleo em raízes do cabelo fomenta a sua fortificação. Para que o cabelo deixasse de retirar-se, esfregar o óleo em raízes do cabelo e partir para a noite abaixo de uma atadura quente.

Também conhece-se que arugula é um afrodisíaco. Os homens em que os problemas com uma ereção se delinearam podem ajudar-se pelos meios preparados de arugula, pimenta-preta e mel. Rukola 100 gramas e outros componentes – em 10 gramas empreendem. Todos os ingredientes misturam, é necessário aceitar a mistura das manhãs em um colher de chá.

Contra-indicações

Arugula pode fazer o dano se a pessoa tiver uma alergia a uma fábrica. Por isso, aqueles que para a primeira vez prova arugula recomendam-se a fazê-lo com o cuidado.

Também é indesejável para usar arugula de sujeitos em quem se encontram gastrite com a alta acidez, doenças de rins, fígado.

Arugula não pode fazer o dano a mulheres grávidas, mas são saladas de fábrica de uso necessárias para eles na quantidade moderada.

Se sabe que:

Há síndromes médicas muito curiosas, por exemplo, os objetos engolem persuasivos. Em um estômago de um paciente que sofre desta mania 2.500 objetos alheios revelaram-se.

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