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Salada a Escova de perda de peso

A salada a Escova da perda de peso conhece-se quase a todo o mundo que sonha com a redução no peso corporal. O nome da salada é baseado no seu efeito: a abundância da celulose em verduras vem a intestinos onde se infla e como uma escova compensa as toxinas que se reuniram nele e excesso de colesterol. A autoria da salada atribui-se tanto a Paul Bregou como a outro não dietistas menos famosos do começo do século vinte.

Salada a Escova de perda de peso: receita

Салата Щетка для похудения может состоять из свеклы, моркови и капусты As receitas da salada da Escova da perda de peso lá são a grande variedade. Todos eles unem-se pela ideia geral – a abundância de verduras com o alto teor de fibras de comida indigeríveis, o posto de gasolina composto de óleo de azeitona e suco de limão, falta de sal.

A receita clássica da salada da Escova da perda de peso olha como se segue: em um grande ralador coçam-se em meio do quilograma de um aipo, cenouras cruas e beterraba crua e enfeite de aguaceiro. E na receita, mais comum entre os nossos compatriotas, o aipo substitui-se com um repolho branco cru. Às vezes como vinagre de bálsamo de uso de posto de gasolina.

Para melhora do gosto e aroma de um prato pronto é possível acrescentar-lhe qualquer verde para saborear: funcho, salsa, cebolas verdes. E separe-se os gourmetes em vez de verdes instalam na salada que a Escova da perda de peso anteriormente embebida e esmagada poda.

Uma mais receita de Escova de salada: ralar beterraba, cenouras e maçãs verdes. Acrescentar um pequeno bulbo de redução, o fora cozinhado no vapor e esmagado poda e damascos secados, um punhado de grãos de romã e bagas de um oxicoco. Encher-se do suco de limão.

A seguinte receita da salada associa-se com a cozinha exclusivamente russa: acrescente um rabanete a cenouras e beterraba. Todas as verduras coçam-se em um grande ralador, acrescente verdes e alho, encha-se do azeite de girassol fragrante.

Na primavera e é possível acrescentar um rabanete de jardim fresco a tal salada no início do verão, e no verão e na salada de queda a Escova da perda de peso cozinha-se com o uso do pimentão doce. Cenouras de grelha e beterraba, corte um repolho branco e acrescente pequenas cebolas de redução. No fim acrescentam a interrupção apimentada multicor de cubos e enchem a salada do iogurte sem gordura com alho e funcho.

Também conhece-se que os residentes da Itália substituem a beterraba com a salada радиккьо.

Salada a Escova de perda de peso: resultados

Resultados de salada de Escova de perda de peso realmente impressionante. Se dividir quilogramas e meio recebidos de um prato em 8-10 porções e distribuir durante um dia, tendo arranjado por meio disso a descarga a um organismo, então a perda do peso corporal calculará a média de não menos de um quilograma. Ao mesmo tempo não deve esquecer-se de que a dieta do dia de jejum semelhante será também rica na vitamina minerais.

Салат Щетка для похудения - обилие овощей с высоким содержанием неперевариваемых пищевых волокон O efeito da redução de peso na salada fornece-se à Escova porque em digestão e a assimilação dos nutrimentos que se contêm em verduras, o organismo passa a energia enorme que sobrepuja o conteúdo calórico de verduras que é passa estoques do próprio armazém de poder – depósitos gordurosos. Arranjando o dia que jejua na salada a Escova é necessário distribuir uma porção polutorakilogrammovy em horas com antecedência, de outra maneira somente não pode resultar comê-lo sem o resto.

Vale a pena notar que o consumo de energia já começa em uma etapa de preparação como é fácil ralar quilogramas e meio de verduras cruas não assim. Além disso, em grandes quantidades passa-se e em uma etapa de mastigação, especialmente considerando o tamanho das porções despejadas.

Também os comentários entusiásticos sobre a salada a Escova da perda de peso deixa-se por aqueles que usam este prato como uma alternativa para qualquer outra comida para o jantar.

Se sabe que:

Os cientistas americanos fizeram experimentos em ratos e vieram a uma conclusão que o suco de melancia previne o desenvolvimento da aterosclerose de navios. Um grupo de ratos bebeu a água habitual e o segundo – suco de melancia. Como isso os navios do segundo grupo foram livres de placas ornamentais cholesteric.

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