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Vantagem de sementes de girassol de abóbora

É pouca história

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Se de que comprimento na Terra há sementes de girassol de abóbora sabe? Executando a escavação em cavernas do México as partes endurecidas de sementes da abóbora que a idade faz aproximadamente 7.000 anos a.C. encontraram-se. O fato que uma semente de abóbora alimento muito antigo, também confirma o fato que tanto a abóbora como as suas sementes foram a comida importante em uma dieta dos ameríndios e os serviram também como medicina.

Valor de nutrição de sementes de abóbora

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As sementes de girassol de abóbora serão ao gosto a torcedores de calorias baixas não porque são em grande parte kaloriyna – quase 559 calorias são a ação de 100 g de sementes da abóbora. As sementes de girassol e a proteína são ricas, em 100 g de um produto a sua ação faz 30 g. Na sua estrutura um grande montante de minerais, a saber: magnésio, ferro, fósforo, manganês e cobre. O grande por cento de vitaminas contém.

Traga o benefício ao sistema de sangue

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As pessoas que têm as doenças do sistema de sangue têm de comer sementes de girassol de abóbora. São campeões na disponibilidade de ácido amino neles – um arginina, formando um óxido de nitrogênio. Este óxido estende vasos sanguíneos, melhorando o trabalho de todo o sistema cardiovascular, prevenindo o desenvolvimento de uma hipertensão. As abóboras de um fitosterola que se contêm em sementes reduzem o nível de "mau" colesterol no sangue.

Previna muitas doenças

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Em que as sementes de doenças da abóbora podem ficar excelentes profilático? Graças ao zinco podem prevenir o desenvolvimento de osteoporosis, reduzir processos inflamatórios em artrites. A sementes de homens da abóbora ajudará a evitar problemas com uma próstata. Também em muito girassol de abóbora de culturas sementes podem usar-se como antivermicular medicina de uma origem natural.

Promova um sono são

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As sementes da abóbora são proprietários do ácido amino insubstituível – L-tryptophane. Vindo a um organismo, este ácido amino vira em ниацин e serotonin. Estas substâncias não só reduzem o risco do desenvolvimento de depressões, mas também favoravelmente influem em todo o sistema nervoso, acalmando-o e promovendo um sono são sólido.

Cuidado de beleza

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O girassol de abóbora semeia o cuidado não só sobre a saúde da pessoa, mas também para a sua beleza externa. Graças ao conteúdo neles de vitaminas E e E, sendo insubstituíveis para a pele, permitem ao último permanecer elástico e apertado, guardando assim os seus jovens. Para a vantagem maior é possível incluir o óleo de sementes da abóbora na dieta, e também o usar como cosmético.

Contra-indicações

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As contra-indicações ao uso de sementes de girassol de abóbora não são bastante, mas vale a pena mencioná-los. Exceto pessoas com a intolerância individual de umas sementes de produto da abóbora não se recomendam a aceitar-se na comida às pessoas que têm pedras em rins e um fígado. O efeito forte que expele o bile do uso de sementes pode provocar o movimento de pedras, do que a causa à pessoa dor grave. Para obter o bom resultado de uma mão cheia no dia será bastante.

Olhada em outra informação:

Se sabe que:

O estômago da pessoa não mal enfrenta objetos estrangeiros e sem intervenção médica. Conhece-se que o suco gástrico é capaz para dissolver até moedas.

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