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Que esporte escolher para a criança

Exame médico - em primeiro lugar

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Antes de enviar a criança a isto ou aquela seção de esportes, estime estado da sua saúde, e também oportunidades e capacidades. É importante conseguir definir a que a sua criança como é a chave ao seu êxito é mais inclinada. Se quiser aquela criança sua feita na futura carreira de esportes, então é mais preferível enviar-lhe à escola de esportes onde os treinadores experimentados escolherão para ele a atividade física ótima.

Aikido

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Aikido – um de tipos de artes marciais orientais. Não é somente esporte e a verdadeira filosofia que aprende a sair de situações difíceis com o dano mínimo para si mesmo ou o oponente. A esta falta de esporte da agressão, a aspiração à harmonia com o mundo em volta é característica. É possível começar classes aikido com 4-5 anos. Também a prática desenvolve a destreza, a coordenação, o caráter, a flexibilidade, a força, a autoconfiança, a reação.

Badminton

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Todos sabem este jogo simples com uma raquete e uma peteca. Ele não só entretenimento, mas também o esporte que reúne a velocidade e reação. Para começar a ocupar-se do badminton é possível de 6-7 anos. A raquete, uma peteca e um terno de esportes serão necessários para ocupações. É possível jogar o badminton não só no verão no playground, mas também no inverno no ginásio.

Beisebol

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Beisebol – o jogo de equipe com um bastão e uma bola que tem a massa de admiradores, especialmente na América. De fato, o beisebol é um distante quanto ao lapta russo. Reúne a força, a velocidade, a paciência, a coragem, a reação. Recomenda-se começar ocupações com 7 anos.

Grande tênis

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Grande tênis, não há dúvida – um dos esportes mais populares que desenvolvem paciência, velocidade, reação, paciência, táticas e estratégia, coordenação de movimentos. É possível envolver-se nele tanto no ginásio, como no playground. É necessário começar ocupações com 6-7 anos.

Encaixotar, boxe tailandês

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Estes combates únicos aprendem a usar a tecnologia de proteção de choque e ataque. Recomenda-se começar ocupações com 10-12 anos. O boxe desenvolve-se por coragem, força, paciência, velocidade, coordenação de movimentos. As ocupações necessitarão luvas de boxe, calças curtas e uma camiseta.

Ginástica

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A ginástica pode ser esportes ou arte. A idade recomendada para começar ocupações – 4 anos. A ginástica desenvolve a flexibilidade, carregamento, a plasticidade, graça e lisura de movimentos, fomenta a formação de um número delgado. Para ocupações a sua criança precisará de uma forma ginástica e equipamento de esportes: arco de barril, bola, corda de salto, maça ou fita.

Natação

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Para a pequena criança ele não esporte só bom, mas também habilidade necessária. A natação bem fortalece e tempera um organismo, osso de formas e sistema muscular. É possível fazer este esporte de 3-4 anos. Desenvolve a paciência, a força em crianças, melhora o trabalho de pulmões e a circulação sanguínea, fortalece o sistema nervoso. As ocupações necessitarão uma roupa de banho, um chapéu de borracha e óculos da natação.

Tênis de mesa

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Este esporte é muito comum entre crianças como não tem praticamente contra-indicações. É possível jogar o tênis de mesa de 5 anos. Desenvolve a coordenação de movimentos, a concentração, reação, promove a melhora de vista. As ocupações necessitarão um terno de esportes, uma bola e uma raquete.

Esportes e danças de salão de baile

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As danças são belos ternos, música agradável, os movimentos graciosos e prazer. Recomenda-se começar ocupações com 5 anos. As danças em crianças desenvolvem a flexibilidade, capacidade de possuir o corpo, respeito a um sexo oposto, atenção, formar um belo carregamento e andadura. Começar ocupações sportswear, e além disso – na direção vai se necessitar.

Voleibol, futebol, hóquei, basquetebol

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Estes esportes serão convenientes para as crianças que gostam jogos de equipe. É possível começar ocupações com 6-7 anos. Os esportes de equipe desenvolvem a paciência, a força, a destreza, a coordenação de movimentos, qualidades enérgicas, reação, cultivam o espírito de ordem. Dependendo do esporte escolhido o equipamento correspondente vai se necessitar. O mais caro – hóquei.

Patinação artística e esquis

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Estes esportes são muito úteis para crianças. Andar em esquis e patinação pode tornar-se passatempos prediletos da pessoa do resto da vida. Começar a ocupar-se segue de 4-5 anos. Desenvolvem a coordenação de movimentos, paciência, flexibilidade, destreza, musculoskeletal e mecanismo vestibular, melhoram a atividade quente. As ocupações necessitarão patins, esquis, botas e o sportswear correspondente.

Wushu

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Wushu – a arte marcial chinesa dirigida à harmonia de um corpo e espírito, que revitaliza perfeitamente um organismo. O wushu desenvolve a destreza, força, a coordenação, flexibilidade, vai, autoconfiança, capacidade de descansar e concentrar-se. Idade ótima de wushu – 4-5 anos. As ocupações necessitarão sportswear especial.

Xadrez e damas

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O xadrez e as damas são o desenvolvimento de esportes lógico não um corpo, mas o cérebro da criança: táticas, estratégia, mente esperta, cálculo frio. É muito bom combinar esportes ativos com o lógico. Idade ótima para começar ocupações – 4-5 anos.

O movimento é vida

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Qualquer espécie do esporte não só desenvolve a criança, mas também cultiva nele certas qualidades, dá a confiança a si mesmo e próprias forças, ajuda a superar medos. E às vezes é absolutamente sem importância o que será esporte – luta ou patinação artística. É importante que a sua criança gostasse desta ocupação.

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