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Inimigos de beleza feminina e caminhos de luta contra eles

N° 1 inimigo - fatores externos

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A má ecologia, clima impróprio, produtos químicos tóxicos na água e o solo, uma contaminação de gás aérea – tudo isso negativamente influi na saúde da pessoa. E, como sabemos, onde não há saúde, não há beleza também. E sobre stress constante é até possível de não falar em geral – deles e assim escreve-se demasiado. Bem, como em tal vida é possível também conseguirá parecer bom?

Como lutar?

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Também aparece como é possível. Se viver no clima impróprio e má ecologia – fortalecem a imunidade, selecionam os cosméticos correspondentes de um corpo e uma cara, unhas e cabelo. Contra stress é possível lutar por meio de programas de antistress, exercícios ginásticos, medicina calmante, um psychotraining, etc.

N° 2 inimigo - a imunidade abaixada

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Os frios frequentes, doenças crônicas longas (gynecologic, cardiovascular, gastroenterologichesky etc.) são capazes para estragar até a aparência mais atraente. O cabelo escuro, a pele doente, a andadura feia, um carregamento desigual, uma olhada extinta, a deterioração em uma condição de gomas e dentes – a menos que possa ser belo?

Como lutar?

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A imunidade tem de fortalecer-se. A nutrição sã e equilibrada, a passagem de uma tarifa de vitamina e aditivos minerais, esporte, um endurecimento, a tranquilidade ajudará com ele. Trate a saúde com a atenção – e o organismo lhe corresponderá. Não só se sentirá bem, mas também parecer perfeito!

N° 3 inimigo - alimentação imprópria

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Com estes o inimigo é mais fácil dar-se, do que com os primeiros dois. Subnutrição ou comer demais, comida em uma pressa, comida gordurosa e salgada, falta de minerais e vitaminas, líquidos em um organismo – tudo isso diretamente bate na aparência. As violações de uma cadeira, um cyanotic ou a sombra icteric de pele, bolsas abaixo de olhos e hypostases – bastante muitas vezes estes problemas causam-se pela alimentação imprópria.

Como lutar?

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Acostume-se a comer propriamente. Exclua de uma dieta toda a gordura, frita, salgada, defumada. Muito? Sim. E quer ser belo? Além disso, beba mais líquido – não menos de 1,5 litros de água um dia, passe na bebida uma tarifa de vitaminas e minerais. Daqui a pouco a nutrição sã restaurará a sua saúde e devolverá a beleza perdida.

N° 4 inimigo - o regime de dia incorreto

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Os loadings excessivos são capazes para fazer velho qualquer beleza antes do tempo. Quando a mulher tem má cara, perguntam-lhe normalmente: "não dormiu?" E realmente, a dívida de sono diretamente afeta a aparência – a olhada cansada e torturada, olhada enrugada.

Como lutar?

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É possível trabalhar durante 14-16 horas por dia, mas só ocasionalmente, por exemplo, durante a preparação para o exame. Também é indesejável para quebrar ritmos diários, dia confuso e noite. Se como o obriga for necessário trabalhar à noite, é necessário organizar o modo conveniente do resto e um sonho.

N° 5 inimigo - um hypodynamia

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O caminho inativo da vida leva a pele frouxa, perfeição excessiva ou magreza, um malposture. Gordura excessivamente cultivada ou, ao contrário, a mulher cachectic é capaz só para causar a compaixão.

Como lutar?

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O corpo humano calcula-se segundo grandes atividades físicas. Antes de pessoas forçou-se a trabalhar muito fisicamente para adquirir-se o sustento. Hoje a comida adquire o trabalho também, mas não sempre ao exame médico. Contudo a necessidade do movimento não veio a em nenhuma parte – tem de satisfazer-se. Encontre o tempo de atividades de esportes, ginástica, carga e o seu corpo que agradecerá.

N° 6 inimigo - tensão

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O estado de psychoemotional intenso imediatamente afeta a aparência da pessoa. A nervosidade aumentada e uma depressão são capazes para abaixar o encanto e acrescentar anos. Impossibilidade de acalmar-se, adormeça, procure todas de novas e novas faltas de si mesmo, medo do futuro, olhada assustada. Sim, a beleza não esteve aqui e próximo.

Como lutar?

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Mulheres, lembre-se: o seu primeiro aliado é uma tranquilidade – a garantia de saúde, bem-estar e beleza. Proteja a tranquilidade interna, mais muitas vezes sorria, e será seguramente belo.

N° 7 inimigo - maus hábitos

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É difícil lutar contra maus hábitos, e, no entanto, é necessário. Tente evitar licores sólidos, usando-os em quantidades limitadas. O álcool promove o grupo de peso e estraga a cor de rosto. Bem, e a fumagem está no geral dos piores inimigos da beleza e a saúde da pessoa.

Como lutar?

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Não se atreva a tornar-se um uniforme de maus hábitos. Defina para você que é mais caro para você – calma miúda e relaxamento que para você se dá por cigarros e bebidas alcoólicas e para que inevitavelmente é necessário pagar com o com beleza e saúde, ou bela aparência e sistema imune forte?

N° 8 inimigo - falta de amor e sexo

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A mulher cria-se para amor e reprodução. Quando se sente como querido, flore e fica até mais belo antigo. Se ele priva-se, então gradualmente transforma-se em um ser assexual. Não é necessário lutar com este inimigo. É necessário somente sentar-se e entender-se – porque o sexo oposto não mostra o interesse em você? E não sempre a aparência é esta razão.