Pêra

Propriedades úteis de uma pêra

A pêra contém celulose, pectina, vitaminas A, E, C, grupos B, ácidos orgânicos, fósforo, magnésio, potássio, sódio, ferro, zinco, manganês, cobalto, cálcio, flúor, molibdênio.

Pêra conteúdo calórico – só 42 kcals em 100gr fruto.

Graças à estrutura saturada tais propriedades úteis de uma pêra conhecem-se: prevenção de gastrite, patologia de um fígado, mochelopolovy sistema, cholecystitis, tratamento de dores de cabeça, depressões, sleeplessnesses. A pêra é o diurético excelente, é útil para coração e navios – o fruto estabiliza um ritmo de coração, retira o colesterol, fortalece navios, estimula uma ranhura do sangue.

O conteúdo calórico baixo de uma pêra e o conteúdo insignificante de carboidratos dão a possibilidade de usá-lo diabete doente, às pessoas que sofrem de várias violações no trabalho de um pâncreas e obesidade.

Também se estabelece que a pêra estimula a imunidade, ajuda a retirar toxinas, os metais pesados e as substâncias se unem que se contêm nele fortalecem um estômago e intestinos.

Aplicação de uma pêra

Considera-se que os graus selvagens de uma pêra são os mais úteis.

Para a remoção da temperatura em febre e eliminação da tosse é útil beber a decocção de fruto, e o suco de uma pêra florestal serve do bom diurético.

No caldo de pêra prostatitis também ajuda, e o seu uso longo na maioria dos casos leva ao tratamento cheio. Para a prevenção de homens prostatitis depois que 50 l recomendam-se a beber a compota de pêra ou o chá regularmente. Ao mesmo tempo também a pêra florestal secada preparada para o inverno ajuda.

Em doenças de pulmões a pêra recomenda-se a comer fresco, e a ajuda de frutos cozida no forno ou fervida na bronquite, tuberculose pulmonar – eliminam a tosse.

O caldo também pode usar-se na inflamação de canais urinários, uma doença urolithic.

As propriedades úteis se unem de uma pêra podem aumentar-se, acrescentando a decocção de aveia à compota de pêra.

Na diabete recomenda-se beber o suco de pêra fresco diário – no 50-70gr da meia hora antes da refeição.

O conteúdo calórico baixo de uma pêra, o baixo teor do cloro, sódio, dão a possibilidade de incluir frutos nas dietas saltless nomeadas em nefrite, preocupações de coração, navios.

Para a eliminação de uma fechadura recomenda-se comer uma pêra fervida, e na comida que envenena como um instrumento adicional que é necessário comer em meia de uma pêra fresca cada hora.

Para clarificação de um organismo, prevenção de doenças cardiovasculares jejuando os dias "de pêra" dão o bom resultado. Considerando o conteúdo calórico baixo de uma pêra, o fruto assim além disso ajuda a lutar contra o peso excessivo. É necessário comer duas vezes por semana pêras só frescas: 1,5 ou 2 quilogramas por dia. Se frutos muito firmes, eles é possível soldar um pouco.

Às pessoas que têm anemia mostra-se comer cada dia duas grandes pêras em vez de uma sobremesa. Ao mesmo tempo para o efeito maior é necessário triturar a polpa de fruto, misturar-se com 2 colheres de chá do mel.

Em aplicações de eczema de ajuda de polpa de pêra: impõe-se a áreas afetadas da pele por algum tempo.

Na cistite é útil comer cada dia antes da recuperação duas ou três pêras cozidas no forno em pó com o açúcar.

As máscaras da polpa de pêra ativamente aplicam-se em cosmetology: estreitam poros, melhoram a elasticidade, curam fendas e esfoladuras, tonificam e rejuvenescem.

Contra-indicações

Usando uma pêra, não se recomenda compensá-lo uma casca - contém a celulose e phytonutrients nutritivo.

É impossível comer este fruto em um estômago vazio, diretamente depois da comida (especialmente depois da carne e outra comida pesada), lavar-se abaixo com a água. Também não aconselhe para usar pêras a pessoas com a frustração intestinal, doenças de GIT.

As pessoas idosas depois de 70 l da prevenção de problemas com um estômago recomendam-se a assar ligeiramente pêras ou usar frutos só suculentos e suaves.

Se sabe que:

Para dizer até as palavras mais curtas e simples, implicamos 72 músculos.

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