Carne de vaca conteúdo calórico

O conteúdo calórico da carne de vaca é médio e permite transportar esta carne a produtos dietéticos que são uma parte da nutrição sã da perda de peso.

Características de preparação e conteúdo calórico de carne de vaca

A carne de vaca tem altos gostos e é a carne útil que pode usar-se na combinação com vários produtos. O tipo mais valioso da carne de vaca é carne de vitela que pode conservar-se em escabeche com a folha baia e um manjericão para dar a um prato de gosto suculento e maciez.

Na carne de vaca contente calórica pertence à categoria média de produtos que podem incluir-se em uma dieta dietética branda. O conteúdo calórico da carne de vaca faz 218 kcals, e também a carne contém 18,5 g da proteína e 16 g de gorduras.

Na cozinha europeia a carne de vaca conserva-se em escabeche em vinho e temperos, e também se combina com bagas, verdes e verduras. Na cozinha russa esta carne serve-se tradicionalmente com guarnições de arroz, batatas e outras verduras, e também com a adição de molho doce e azedo e seasonings.

Como uma parte de uma carne de vaca de dieta pode guisar-se com o mel para comprimir a gosto saturado de um prato e aroma. O conteúdo calórico médio pode servir a carne de vaca com poda, louco, damascos secados e um manjericão.

A carne de vaca divide-se em três graus a que transporte:

• prêmio (peito e parte traseira, filete, etc.);
• primeira classe (pá, humeral parte, etc.);
• o segundo grau (expedem e parte traseira, зарез, etc.).

Para a preparação do caldo de vaca é necessário usar a primeira classe de carne, e para a supressão e fritando – o prêmio.

A carne de vaca é carne que é também rica na proteína a fortificação de promoção de ferro do dispositivo musculoskeletal e saturação pelo oxigênio de jaulas. Elastin e collagen melhoram uma condição do dispositivo copular, e as substâncias minerais aumentam a imunidade.

O conteúdo calórico baixo ferveu a carne de vaca é o produto dietético útil que contém proteína, minerais e minerais. O conteúdo calórico da carne de vaca fervida faz 254 kcals, e também contém 25 g da proteína e 16,8 g de gorduras.

O conteúdo calórico médio ferveu a carne de vaca é conveniente para o uso às pessoas com doenças do sistema cardiovascular enfraquecido por imunidade, anemia e deficiência de ferro.

O pequeno conteúdo calórico deve usar a carne de vaca em uma olhada fervida sem a adição de temperos e seasonings a pessoas com doenças de um tratado gastrintestinal, aterosclerose e doenças de um fígado.

Por causa da carne de vaca fervida de conteúdo calórico baixo adquire-se bem, não fermenta e não diminui o processo de digestão. O uso regular desta carne permite enriquecer um organismo por ácidos amino úteis.

Os nutricionistas recomendam usar a carne de vaca contente calórica média a pessoas durante a reabilitação, depois das doenças contagiosas e inflamatórias pospostas. A carne de vaca contém um grande montante de zinco e ácidos graxos não-saturados úteis.

Pratos de carne de vaca dietéticos

É possível transportar guisado por carne e guisado, caldo de vaca, costeletas e rolo de carne de vaca a pratos de carne de vaca dietéticos úteis.

O caldo de vaca contente calórico baixo é a dieta mais útil este prato de carne. O conteúdo calórico do caldo de vaca faz 4-7 kcals, e também contém 1,5 g da proteína e 1 g de gorduras. É necessário cozinhar o caldo 1.5-2 horas e dar com verdes e temperos.

Da carne de vaca cozinham o rolo de carne útil com a adição de molho de tomate e tomates frescos. E também é rico com minerais e carne de vaca refogada com verduras e um manjericão é agradável saborear. Graças à carne de vaca refogada de conteúdo calórico médio bem é conveniente para a dieta dietética dirigida à perda de peso.

O conteúdo calórico da carne de vaca refogada faz 232 kcals, e também contém 18 g de gorduras e 16,9 g da proteína.

O prato de carne de vaca dietético é costeletas que se preparam de cortar com a adição de cenouras, cebolas, 2 colheres de sopa de óleo de azeitona, temperos e sais.

Do conteúdo calórico médio rápido da carne de vaca é possível fazer o guisado com um broto de Bruxelas, tomates frescos, óleo de azeitona e temperos.

A carne de vaca útil e os pratos de carne de vitela fomentam a restauração de um organismo e aumento nas suas propriedades protetoras, eliminam a deficiência de ferro e zinco.