Característica de uma dieta | Avaliação total |
Dia de Prodolzhitelnost:3-4 |
3,5 de 5 A dieta de queijo de casa de campo tem muitas vantagens graças ao fato que o queijo de casa de campo é o produto muito útil, contudo todas as suas opções são, por isso, bastante rígidas não se recomenda aderir-lhe mais longo do que vários dias. |
частота:раз recomendado durante 2 meses | |
Velocidade de perda de peso: | |
Segurança: | |
Variedade de produtos: |
Como é claro do nome, o produto principal desta dieta – queijo de casa de campo. As suas propriedades úteis conhecem-se a todos. Este produto contém um grande montante de vitaminas, amino ácidos, e, naturalmente, cálcio que é necessário para ossos. Como uma parte de queijo de casa de campo lá é um caseínico – a proteína de leite que tem alto valor nutritivo. O queijo de casa de campo fomenta a remoção de líquido excessivo de um organismo, a clarificação de um fígado de toxinas. Recomenda-se às pessoas que têm osteoporosis, doenças cardiovasculares e doenças de um tratado gastrintestinal.
Há várias opções de uma dieta de queijo de casa de campo, os mais sabidos que são a monodieta de queijo de casa de campo, uma dieta com base em queijo de casa de campo e farelo de cereais de comida, e também um queijo de casa de campo e dieta kefiric.
Durante uma dieta é necessário usar o queijo de casa de campo só muito fresco.
Antes de ir a uma dieta de queijo de casa de campo, é desejável passar jejuando o dia durante o qual de uns produtos de carne e gordura de dieta, as bebidas alcoólicas se excluem. No cardápio tem de haver só a uma comida de leite e verdura de baixa caloria. Depois de executar tal dia preparatório é possível passar a uma dieta de queijo de casa de campo.
Durante um dia de uma dieta de queijo de casa de campo aproximadamente 0,5 quilogramas de licença de peso excessiva.
O queijo de casa de campo satura um organismo com a proteína, é um produto perfeito para aqueles que jogam esportes, e para todos que cuidam da saúde. A dieta fomenta a fortificação de ossos, cabelo e unhas, manutenção do volume de músculo, normalização de microflora intestinal. É importante que o queijo de casa de campo que nutre, por isso, a dieta não se siga de tormentos de fome, portanto, é menos risco do fracasso.
A dieta de queijo de casa de campo, por isso, desequilibra-se não se recomenda aderir-lhe mais longo do que 3-4 dias.
A dieta não se recomenda a pessoas com desordens endócrinas, patologia de tratado digestivo e rins.
Durante a monodieta de queijo de Casa de campo é possível comer o queijo de casa de campo de alta qualidade só fresco que montante não se limita.
A lista de produtos do queijo de Casa de campo otrubnoy de uma dieta:
Em uma dieta do queijo de Casa de campo e dieta kefiric só queijo de casa de campo e Kefir.
Em qualquer opção de uma dieta de queijo de casa de campo é possível usar o chá verde, o caldo de uma rosa brava e puro ainda de água. Permite-se beber uma xícara de café preto uma vez por dia.
Todos os produtos que não se introduzem na lista resolvida, em determinado sal e açúcar proíbem-se.
Cardápio diário de três opções de uma dieta de queijo de casa de campo:
Monodieta de queijo de casa de campo |
Cada de 3 horas (5 vezes por dia) para comer 200 g de queijo de casa de campo. |
Queijo de casa de campo отрубная dieta |
Comer 4 vezes por dia em 100 g de queijo de casa de campo e 1-2 tsps do farelo de cereais de comida. É possível acrescentar um pequeno mel ao queijo de casa de campo, acrescentar cada refeição com verduras frescas ou fruto (bagas). |
Queijo de casa de campo e dieta kefiric |
Cinco vezes por dia para comer 120 g de queijo de casa de campo e beber 200 ml do Kefir. |
Conselho 1: Durante uma dieta é necessário usar o queijo de casa de campo só muito fresco (três primeiros dias depois da produção) qualidade e qualquer conteúdo de gordura.
Conselho 2: À vontade, o Kefir em queijo de casa de campo e opção kefiric de uma dieta pode substituir-se com leite, iogurte natural sem aditivos ou qualquer outro produto de bebida de leite fermentado (leite assado fermentado, acidophilus leite, etc.).
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