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Dieta de queijo de casa de campo

Característica de uma dieta Avaliação total
Dia de Prodolzhitelnost:3-4

3,5 de 5

A dieta de queijo de casa de campo tem muitas vantagens graças ao fato que o queijo de casa de campo é o produto muito útil, contudo todas as suas opções são, por isso, bastante rígidas não se recomenda aderir-lhe mais longo do que vários dias.

частота:раз recomendado durante 2 meses
Velocidade de perda de peso:
Segurança:
Variedade de produtos:

Como é claro do nome, o produto principal desta dieta – queijo de casa de campo. As suas propriedades úteis conhecem-se a todos. Este produto contém um grande montante de vitaminas, amino ácidos, e, naturalmente, cálcio que é necessário para ossos. Como uma parte de queijo de casa de campo lá é um caseínico – a proteína de leite que tem alto valor nutritivo. O queijo de casa de campo fomenta a remoção de líquido excessivo de um organismo, a clarificação de um fígado de toxinas. Recomenda-se às pessoas que têm osteoporosis, doenças cardiovasculares e doenças de um tratado gastrintestinal.

Há várias opções de uma dieta de queijo de casa de campo, os mais sabidos que são a monodieta de queijo de casa de campo, uma dieta com base em queijo de casa de campo e farelo de cereais de comida, e também um queijo de casa de campo e dieta kefiric.

Durante uma dieta é necessário usar o queijo de casa de campo só muito fresco.

Antes de ir a uma dieta de queijo de casa de campo, é desejável passar jejuando o dia durante o qual de uns produtos de carne e gordura de dieta, as bebidas alcoólicas se excluem. No cardápio tem de haver só a uma comida de leite e verdura de baixa caloria. Depois de executar tal dia preparatório é possível passar a uma dieta de queijo de casa de campo.

Творожная диета: правила питания

Vantagens

Durante um dia de uma dieta de queijo de casa de campo aproximadamente 0,5 quilogramas de licença de peso excessiva.

O queijo de casa de campo satura um organismo com a proteína, é um produto perfeito para aqueles que jogam esportes, e para todos que cuidam da saúde. A dieta fomenta a fortificação de ossos, cabelo e unhas, manutenção do volume de músculo, normalização de microflora intestinal. É importante que o queijo de casa de campo que nutre, por isso, a dieta não se siga de tormentos de fome, portanto, é menos risco do fracasso.

Faltas e contra-indicações

A dieta de queijo de casa de campo, por isso, desequilibra-se não se recomenda aderir-lhe mais longo do que 3-4 dias.

A dieta não se recomenda a pessoas com desordens endócrinas, patologia de tratado digestivo e rins.

Que produtos se resolvem?

Durante a monodieta de queijo de Casa de campo é possível comer o queijo de casa de campo de alta qualidade só fresco que montante não se limita.

A lista de produtos do queijo de Casa de campo otrubnoy de uma dieta:

  • Queijo de casa de campo;
  • Farelo de cereais de comida (devem incomodar-se antes da água quente de uso durante 20-30 minutos logo para fundir o líquido);
  • Mel;
  • Fruto, bagas;
  • Verduras.

Em uma dieta do queijo de Casa de campo e dieta kefiric só queijo de casa de campo e Kefir.

Em qualquer opção de uma dieta de queijo de casa de campo é possível usar o chá verde, o caldo de uma rosa brava e puro ainda de água. Permite-se beber uma xícara de café preto uma vez por dia.

O que os produtos se proíbem?

Todos os produtos que não se introduzem na lista resolvida, em determinado sal e açúcar proíbem-se.

Cardápio

Cardápio diário de três opções de uma dieta de queijo de casa de campo:

Monodieta de queijo de casa de campo

Cada de 3 horas (5 vezes por dia) para comer 200 g de queijo de casa de campo.

Queijo de casa de campo отрубная dieta

Comer 4 vezes por dia em 100 g de queijo de casa de campo e 1-2 tsps do farelo de cereais de comida. É possível acrescentar um pequeno mel ao queijo de casa de campo, acrescentar cada refeição com verduras frescas ou fruto (bagas).

Queijo de casa de campo e dieta kefiric

Cinco vezes por dia para comer 120 g de queijo de casa de campo e beber 200 ml do Kefir.

Dicas úteis

Conselho 1: Durante uma dieta é necessário usar o queijo de casa de campo só muito fresco (três primeiros dias depois da produção) qualidade e qualquer conteúdo de gordura.

Conselho 2: À vontade, o Kefir em queijo de casa de campo e opção kefiric de uma dieta pode substituir-se com leite, iogurte natural sem aditivos ou qualquer outro produto de bebida de leite fermentado (leite assado fermentado, acidophilus leite, etc.).

 
 
Se sabe que:

O estômago da pessoa não mal enfrenta objetos estrangeiros e sem intervenção médica. Conhece-se que o suco gástrico é capaz para dissolver até moedas.