Conteúdo calórico de tortas

Torta – um prato russo tradicional. Na Rússia as tortas assam por muito tempo. No livro o viajante Adão Oleary pela primeira vez descreveu que tortas se assaram pelos nossos antepassados, como exatamente os assaram e deram. Mas as tortas antigas tinham um pouco geral com produtos de padaria de uma olhada moderna. Aqueles que guarda uma figura têm de saber quantos as calorias contêm na torta.

Estrutura, tipos e conteúdo calórico de tortas

Durante muitos séculos da história da cozedura de tortas o enorme número de formas e receitas, e também os caminhos de preparação e decoração deste prato se reuniram. O tipo da torta, por via de regra, depende de um recheamento e o teste que se usam no decorrer da sua preparação. Há tortas de sopro, levedura ou esponja de ovo fechada e aberta, as tortas de sopro. O conteúdo calórico de torta em primeiro lugar depende do teste e um recheamento do qual preparam este prato. Distinga tortas com uma carne, verdura, cogumelo, fruto e recheamento de baga e fruto.

Coulibiacs, rasstegais, a torta siberiana, engarrafamento doce, torta de bagas, cheesecakes – os tipos mais conhecidos de torta. Já que os habitantes da torta de maçã da América se tornaram o verdadeiro símbolo, em França a torta aberta gosta da popularidade excepcional (киш).

O conteúdo calórico da torta e a estrutura deste prato dependem da estrutura de componentes iniciais. Deste modo, para a preparação de canela de tortas doce, açúcar e outros doces usa-se seguramente. O número de calorias na torta depende não só da composição química de farinha e outros ingredientes, mas também nisto, os componentes deste prato como mutuamente complementam um a outro escolhem-se como com sucesso.

Aprender quantas calorias na torta, é necessário estudar uma composição atentamente. A massa de farinha da torta normalmente inclui farinha, manteiga, ovos. Por cálculos aproximados, em tortas não menos de 1.500 kcals. O conteúdo calórico de tortas com engarrafamentos de fruto, os stuffings de engarrafamento ou da carne vão se diferenciar fortemente do conteúdo calórico da verdura ou pescarão pratos.

Graças a altas tortas contentes calóricas perfeitamente saciam um corpo humano, dão energia e forças. Alguns tipos de tortas, por exemplo, com engarrafamento ou engarrafamento de fruto, com verduras ou peixe têm a vitamina útil e a estrutura mineral. É muito útil usar tortas no momento da atividade física contínua. Contudo o uso frequente e incontrolado de tortas pode levar a um aumento no peso.

Conteúdo calórico de torta de repolho

Segundo os nutricionistas, é impossível não chamar a torta de repolho nem útil, nem perigosa para um número totalmente. Este prato saboroso compõe-se de um recheamento de repolho e uma base de farinha. O conteúdo calórico da torta de repolho depende do número de calorias em ingredientes das quais se assa. Por via de regra, o repolho branco (28 kcals), leite (47 kcals), ovos (157 kcals), farinha (364 kcals) e um pó de cozedura (79 kcals) é a sua parte. Em geral, o conteúdo calórico da torta de repolho normalmente não excede 340 kcals.

O número de calorias na torta de repolho pode reduzir-se consideravelmente se para a sua preparação para usar o leite de baixa gordura, a farinha de qualidades firmes de trigo de uma moedura áspera. A propósito, este prato contém muitas substâncias úteis. Nele há vitaminas A, C, V, K, RR, folic e os ácidos pantothenic, e também o sódio, o potássio, o ferro, o fósforo, o magnésio. No repolho há muitos ácidos amino. Mas por causa do conteúdo calórico bastante alto é o melhor de todos para usar a torta de repolho em quantidades limitadas.

Receitas de preparação de tortas dietéticas

As receitas de tortas dietéticas incluem produtos só naturais. Deste modo, para a preparação da torta de dieta de maçã segundo a receita é necessário tomar 500 ml do Kefir de baixa gordura, 500 g de maçãs, em semolina de quatro colheres de sopa e farinha grosseira, um ovo, é possível acrescentar pouca baunilha ou canela, um pouco de suco de limão e carbonato de sódio da clareira, 200 gramas dos damascos secados embebidos desde a tarde.

Ao óleo uma forma da azeitona de torta, para descascar maçãs de uma casca e pôr-se em um fundo. Espalhar com fatias de maçã de canela. Misturar o Kefir com o ovo, acrescentar o grão e misturar-se. À pequena redução secou damascos e acrescentar à massa de farinha. Esvaziar o peso recebido em maçãs, assar 30-40 minutos em uma temperatura de 180 graus. Graças à estrutura natural o conteúdo calórico da torta com maçãs será baixo.

Muito gostará tanto de crianças como de torta de queijo de casa de campo de maçã de adultos. Na casa de campo contente calórica baixa a torta de queijo é útil para um organismo. Para a sua preparação é necessário tomar um vidro de farinha grossa ou farinha de aveia, dois ovos, quatro proteína, meio de um copo de leite (0%), meia de uma colher de sopa de fructose, é um pouco de sal, um colher de chá de carbonato de sódio, extinguiu o suco de limão. O recheamento necessita 200 gramas de queijo de casa de campo, duas colheres de sopa de iogurte, uma colher de sopa da passa, duas maçãs. Todos os ingredientes do teste devem misturar-se em um boliche profundo. Ao óleo uma folha de cozedura, para expor a massa de farinha e permitir-lhe estar cinco dez minutos. Neste tempo para cortar maçãs fatias finas, misturar o queijo de casa de campo com iogurte e passa. Expor o queijo de casa de campo na massa de farinha, ao nível exatamente, de cima pôr fatias de maçã. Assar 2-30 minutos em uma temperatura de 180 graus.