Ameixa

Ameixa – a fábrica de fruto que cresce em um cinto moderado do norte. Na natureza há 36 tipos diferentes da ameixa. Os biólogos consideram que apareceu graças ao cruzamento de um abrunho e ameixa de cerejeira, estas conclusões apoiam-se com os experimentos feitos e pesquisas genéticas.

A ameixa cultiva-se largamente no território da Rússia e é famosa de gostos excelentes de frutos. A sua influência benéfica na saúde da pessoa também se conhece largamente. Graças aos minerais que são uma parte, vitaminas e nutrimentos da descarga ajuda a apoiar a boa saúde e normaliza o trabalho de vários sistemas de um organismo.

Vantagem de ameixa

A vantagem da ameixa causa-se em muitos aspectos por riqueza da vitamina P, e também substâncias com o semelhante a esta ação de vitamina. Os vasos sanguíneos fortes e a pressão arterial normal são pelo que a vitamina P é responsável. É especialmente importante que esta vitamina também permaneça processando a ameixa. O tratamento de calor só ligeiramente reduz o conteúdo da vitamina P nos produtos feitos.

Mas a vantagem da ameixa não se limita a vitaminas. É rico com sais de potássio que são minerais necessários do trabalho normal do coração, e também são os reguladores do equilíbrio ácido e baseado em jaulas, tecidos e corpos. O potássio melhora a remoção de líquido excessivo de um organismo, e também fomenta uma produção de bile. Contém em 100 gramas da ameixa aproximadamente 214 miligramas do potássio que corresponde a 10% da exigência diária desta microcélula da atividade normal da pessoa.

A ameixa e os seus frutos secados (podam) possuem a ação laxativa suave que permite recomendar a ameixa em fechaduras e em problemas com o funcionamento de intestinos. O excesso de colesterol no sangue também pode reduzir-se, comendo compotas de ameixa e suco. Ao mesmo tempo os números da pressão arterial também se normalizam e o risco do desenvolvimento de reduções de arrhythmias.

A desordem metabólica, as tromboses, o reumatismo, hypostases, a violação da substância segreda gástrica, a doença de rins, fígado e bexiga de irritação – aqui não a lista completa de violações no momento das quais toda a vantagem da ameixa totalmente revela.

É importante lembrar-se de que, bem como qualquer erva, a ameixa exige a aproximação correta da preparação. Por exemplo, se beber a compota de ameixa, então o efeito poslablyayushchy fácil será evidente. Se descarregar (e é melhor) preencher poda com a água fervida e beber esta infusão então a influência benéfica em tratado digestivo, rins, um fígado e coração vai se observar um tanto. A composição direita ajudará a escolher uma ótima variante de uma doença concreta.

Os frutos secados da ameixa (podam) muito exprimiram propriedades úteis e são simples na preparação. A ameixa secada permitirá aproveitar todo o durante todo o ano desta fábrica e usar poda no momento da preparação de vários pratos. Poda tortas, as compotas e os frutos somente secados vão se tornar a adição excelente a uma festa de inverno.

A ameixa fresca também é muito útil. Já que a melhora de saúde e humor recomenda comer de manhã várias ameixas, e durante o dia é um pouco mais.

As loções do caldo de folhas da ameixa podem usar-se para a aceleração de cura de feridas e reduções. Além disso, as folhas contêm as substâncias que previnem a formação de coágulos de sangue em paredes de navios.

Ameixa conteúdo calórico

O conteúdo calórico da ameixa faz 42 kcals em 100 g de frutos. Considerando a necessidade média da pessoa da energia, é possível dizer que o uso moderado da ameixa em uma dieta não produzirá um efeito negativo no peso corporal.

Contra-indicações ao uso de ameixa

Poda não se usam em diabete e obesidade. Em crianças da ameixa pode provocar estrondo e dores de barriga, diarreia e outras desordens de digestão portanto devem recomendar a ameixa com o cuidado.

Em vista da ameixa números contentes calóricos, as suas pessoas de uso, corpulentas e inclinadas à obesidade, devem limitar. O suco de ameixa adversamente influi no curso da gota.

Se sabe que:

O sangue da pessoa "corridas" em navios abaixo da enorme pressão e no momento da violação da sua integridade é capaz à caça da distância a 10 metros.

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