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As doenças de escritório mais comuns

Várias infecções

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Tal problema surge durante uma estação de outono e de inverno, ou ainda chama influenzal. Mas, apesar dele, no escritório é possível apanhar qualquer infecção sempre, independente do tempo e estação. Une-se com o fato que em um quarto várias pessoas trabalham ao mesmo tempo, e não todos eles cuidadosamente olham a própria higiene. E os acessórios de escritório são ideais para a reprodução de vários microrganismos dolorosos.

Peso excessivo

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Este problema existe em tais países como os EUA e a Grã-Bretanha por muito tempo. Todos sabem que os funcionários de escritório sentam o dia inteiro em um lugar e subida só para o almoço. E é muito insalubre. Por isso, as grandes empresas inventaram a solução deste problema dos funcionários por muito tempo: os elevadores desligados, assinaturas baratas em aptidão de treino, etc. Também é necessário fazer passeios, durante aproximadamente 15 minutos (de manhã ou de tarde).

Condição de temperatura incorreta

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Não sempre em temperatura de condição favorável de escritório. Tudo depende de oportunidades financeiras do empregador. Por isso, se no escritório faz muito frio, é necessário pôr e aquecer-se calorosamente por chá ou sopa (para a melhora do efeito é possível acrescentar o gengibre ou o pimentão, ajudará a aquecer-se rapidamente). Se no escritório, ao contrário, muito quente também não houver condicionador, então é necessário fazer os procedimentos esfriam, por exemplo, lavando-se e bebida abundante.

Alergia de escritório

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O problema recentemente muito comum que os funcionários de escritório encontram é a alergia. Os alergênios principais neste caso são substâncias tóxicas que se emitem por vários objetos de escritório e condicionadores. Por isso, se sente a tosse e o frio que ficam agravados quando está no poder, é necessário ver um doutor que apanhará a medicina conveniente de uma alergia seguramente.

Infecções de olho e dores

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No tempo de inverno de um problema com olhos muito agudamente ficam frequentes. Em primeiro lugar une-se com o fato que no inverno no escritório, bem como na rua, a umidade cai. E neste sentido o globo ocular muito rapidamente seca e depois de um prosizhivaniye de 8 horas no momento da ardência de computador e a secura em olhos começa a sentir-se. Que seja necessário evitá-lo cada 3-4 horas para fazer exercícios de olhos e aplicar as baixas de umedecimento especiais.

Dores de pescoço e costas crônicas

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Tais problemas surgem em 30% de funcionários de escritório. A razão principal dele é a sessão imóvel longa em uma pose. A dor surge por causa de uma congestão no nosso organismo de ácido láctico que começa a estar em um organismo quando um longo tempo está em uma pose imóvel. Por isso, os peritos aconselham para modificar uma pose cada 20-30 minutos, permitirá a um organismo não se sentar.

Sensação constante de fadiga e apatia

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Tais sintomas muito muitas vezes surgem no tempo de outono e de inverno quando o nosso organismo necessita do calor e o sol. As férias 3-4-day serão a decisão mais correta. Permitirá ter um resto bem. Neste tempo será necessário ir muito no ar puro. Esta situação permitirá iluminar o humor e ajustar-se em um modo operacional. Mas se tal resto não ajuda, então é necessário ver um doutor.

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