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15 passos a uma imagem ideal

Улыбайтесь как можно чаще
Sorriso o mais muitas vezes possível
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Conte, algum dia considerou feio a pessoa que sorri? A pessoa que se ilumina por um sorriso é bela. Quando sorri, não somente parece feliz, você também se torna como o cérebro recebe certo sinal arranjado de antemão. Além disso transfere os mesmos impulsos para pessoas em volta e, por via de regra, o sorriso apresentado a outra pessoa imediatamente fica mútuo.
Следите за осанкой
Olha um carregamento
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Ensinado esta regra todas as moças de sociedade. A menina que guarda dirige-se com umas costas iguais e corretamente pôs ombros sempre fazia uma impressão da pessoa confiante. Trabalhe sobre o carregamento – levantam a cabeça, endireitam umas costas e endireitam ombros. Imediatamente sente o influxo da confiança e tomará o orgulho para você. Tinha um carregamento real, também sentirá a rainha!
Позитивный настрой
Espírito positivo
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O espírito positivo vai se tornar um mais passo a caminho de um ideal. A tarefa está em acreditar em si mesmo, e deixar de pensar que a natureza o privou da beleza. De fato tudo que se impõe para nós anunciando, não é verdade e os ídolos de milhões da vida habitual olham para todos melhor, do que todos os outros. Concentre-se nos méritos, e a sua beleza ficará óbvia e para você.
Откройте свою индивидуальность
Abra a identidade
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Algum dia enfrentou tal fenômeno quando a bela pessoa logo que começassem a dizer algo, ou fez algumas ações, atratividade aí mesmo perdida nos seus olhos? Assim ocorre porque além da aparência o mundo interior à maioria do qual de pessoas anexa a significação maior é importante. Própria identidade aberta, e entenderá pelo que a atitude em direção a você não dependa de como olha.
Умейте видеть радость жизни
Esteja capaz de ver a alegria da vida
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Quando a algo sincero se alegrou na última vez? Por exemplo, a beleza de um declínio, brandura de flores, céu de estrela. Não permita a assuntos regulares privar de você a alegria da vida. E especialmente não deve fazê-lo por causa de complexos acerca da aparência. Se não se acentuar neles além disso e contar sobre eles a outros, então ninguém os notará porque pela maior parte só existem na sua imaginação.
Отрабатывайте грациозные движения
Trabalho os movimentos graciosos
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Sempre admiramos pessoas no momento de cujo movimentos lá é uma graça. Também note, não todos eles estimaram parâmetros de um número. Há uma graça só não pertence a pessoas esbeltas e a senhora com formas cheias de curvas pode ser muito mais graciosa, do que o modelo. Trabalhe sobre os movimentos, mestre algumas sutilezas e notará que para você prestam mais atenção, do que àqueles que considera mais belo.
Будьте добрыми
Esteja gentil
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A bondade faz a pessoa bela. Com tal pessoa há um desejo de ser, comunicar-se e somente ir à vida próximo. Torna-se o mais perfeito como perto dele é quente e acolhedor. É por certo familiar com a expressão "a beleza fria". A menos que atraia? Não, pode admirar na distância. Desenvolva em você a bondade, e o calor da sua alma o fará a pessoa mais bela na luz.
Не переусердствуйте
Não esteja superzeloso
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Alguns em uma perseguição da beleza portanto esgotam-se aquela olhada emaciada. A fadiga, uma olhada com fome, a irritabilidade – uma pequena parte do que espera as pessoas fixadas na aparência. Belo para parecer neste caso bastante problemático. Também não deve gostar uma maquilagem e roupa na moda também. Lustro em olhos, pele fresca, um sorriso sincero e natureza alegre – aqui componentes de beleza verdadeira.
Займитесь творчеством
Envolva-se na criatividade
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Preste atenção como olham as pessoas criativas. Distinguem-se pela largura de visões, perspicazes, criatividade e enorme diligência. Pode ficar-lhes semelhante também e ao mesmo tempo é sem importância em que esfera criará. Pode estar dedicando-se a jardinagem, malharia, costura, uma moldagem ou desenho. Exprimir a própria coisa principal e transferir a sensação da beleza a uma forma tangível.
Станьте источником вдохновения
Torne-se uma fonte de inspiração
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Jogo para objetar você mesmo não somente a maioria para evitar de grilhões de pensamentos sombrios, mas também tornar-se uma fonte de inspiração de outros. Tendo aprendido a amar-se não para a aparência, e para mundo interior rico e própria identidade, será capaz de tornar-se um exemplo de outros e induzir em modificações na vida. Criando a beleza, compartilha-o com pessoas em volta, todos os caminhos disponíveis. Ajudará a viver belamente independente de circunstâncias.
Будьте ближе к природе
Esteja mais fechado para a natureza
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Possivelmente, notou que vindo a um peito da natureza, a pessoa interiormente se modifica. A exigência desaparece, os pensamentos ficam mais tranquilos, o maré da vida como se se diminua. Os eventos recentes começam a parecer distantes, não demasiado importante e lá vem o período quando você como se fusão com o rodeio de você na quarta-feira. Periodicamente sentindo tal unificação com a natureza, fortalece a saúde emocional e mental.
Избавьтесь от вредных привычек
Livre-se de inclinações
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As inclinações destroem a beleza, portanto, é necessário livrar-se deles. A tranquilidade que sente lhe acrescentará a autoconfiança e possuirá forças. Não só ficará mais fácil para um organismo. Superar dependência e encontrar de liberdade de uma inclinação – o momento-chave em desenvolvimento da personalidade. E a fortificação da saúde que sempre segue no caminho correto da vida se tornará um presente agradável dos esforços feitos.
Танцы и красивая музыка
Danças e bela música
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Por muito tempo, quando não houve tudo que a pessoa moderna tem, a música e as danças foram o sinal integrante da sociedade humana. Hoje a esfera de entretenimentos oferece a enorme escolha, mas não devem ser carinhosos. Em vez disso escute a bela música e a dança. Pode envolver-se nele profissionalmente, tendo-se registrado no estúdio, e somente pode dançar casas. A coisa principal que lhe trouxe emoções só positivas.
Больше общения
É mais do que a comunicação
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A pessoa cria-se com a necessidade da comunicação. Possivelmente nunca sentiu a alma da companhia, mas tempo para modificar-se veio agora. Pense aqui no que – possui o que pode compartilhar com outras pessoas. A sua experiência, uma visão do mundo, a prosperidade cultural merece isto para compartilhá-los. Estenda o círculo de contatos. Os novos conhecimentos e os eventos lhe permitirão permanecer em uma onda, mas não se sentir atrás de um conselho.
Будьте благодарными
Esteja agradecido
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E finalmente, ser agradecido! Esteja capaz de agradecer por todo o bem que lhe acontece. E com esta finalidade é necessário aprender este bem para notar. Tome-se para a regra, cada dia para encontrar uma razão da gratidão. Analise o dia e observe o que positivo aconteceu e como melhorou a sua vida. Se encontra pelo menos uma razão da gratidão – já bem. Dentro de algum tempo aprende a ver mais.

 

 
 
Se sabe que:

Quando os amantes se beijam, cada um deles perde 6,4 calorias por minuto, mas ao mesmo tempo trocam quase 300 espécies de várias bactérias.