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Conselhos de cuidado de um corpo

Etapas de cuidado de um corpo

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Em geral, cuidado de um corpo um pouco no que se diferencia do cuidado de cara. Compõe-se das seguintes etapas: clarificação, descascamento, umedecimento e nutrição. Não deve esquecer-se de massagem e atividades físicas. Conhece-se que a pele em um corpo é mais gorda, do que em uma cara, por isso, é necessário comprar cosméticos especiais por um corpo e pô-lo com uma camada grossa.

Clarificação

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Já que a clarificação da pele de um corpo adquire meios de penomoyushchy especiais que, além dos elementos de clareira, também contêm a nutrição de aditivos e hidratar a sua pele. Para ele pertença: gidralizator protéico, óleos, componentes vegetais e aromáticos que ajudam a relaxar e sentir o conforto.

Comida

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Depois de clarificação as necessidades de corpo pondo a nata nutritiva e que hidrata ou loção. Como uma parte de tais meios lá têm de ser componentes que mantêm a umidade na pele, amolecendo-os, não lhes permitindo secar e emergência intrometida os peelings e irritação que dá efeito antiinflamatório.

Atividade física

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Cada manhã tente começar com a carga. Estimula o movimento do sangue em tubos capilares à custa do que a sua pele recebe mais comida, e, por isso, permanece elástica e jovem mais longo. Durante a carga prestam a atenção especial a zonas de problema (quadris, um estômago, nádegas).

Chuva desde manhã

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Depois da carga vão a uma chuva. Recomenda-se fazê-lo cada dia. Clarificação de água de pele – um dos métodos principais de deixar a ajuda a eliminar dos seus micróbios superficiais, pó, suor e poluição. Na pele gorda e normal usam o gel ou o sabão de uma chuva. E na pele seca é necessário usar detergentes especiais e coçar-se na pele de nata e óleo.

Temperatura de água em alma

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É o melhor de todos para tomar uma chuva moderada. A chuva de contraste – a alternação de água quente e água fria ajuda a animar-se e tirar a fadiga. E aqui com a água quente não deve falar rapidamente. Também seca a pele. Não impedirá para socar durante uma chuva um corpo uma escova ou bater – estimula a circulação sanguínea e descasca as células languidas da pele.

Banheira

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A banheira é eficaz não só para manter procedimentos de limpeza, mas também melhora o fornecimento de sangue, um metabolismo, estimula a atividade do sistema nervoso.

Temperatura de água em um banheiro

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Para um banheiro higiênico habitual há bastante temperatura de água de 36-37 graus. Ao mesmo tempo o tempo da estadia em uma banheira não deve exceder 20 minutos. Excessivamente muito tempo a estadia é capaz para fazer muito dano à pele. Cosmetologists recomendam alternar banheiras quentes e duchas frias – fortemente estimula a pele.

Óleos essenciais

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É possível acrescentar algum óleo essencial a uma banheira – afetará positivamente todo o organismo. E aqui não deve gostar a espuma de banho – sobreseca a pele. Escolha as preparações de banho que contêm componentes gordurosos na estrutura. Também não os use demasiado muitas vezes como todos eles se calculam segundo o impacto a curto prazo na pele.

Descascamento

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Profundamente a limpeza da pele fomenta a remoção da camada córnea, estimula o processo da regeneração da pele, melhora a penetração dos meios nutritivos e umedecem, por isso, a pele fica lisa e doce. A pele de um corpo é mais gorda do que a pele de cara e por isso exigências clarificação mais profunda.

Capoeiras de corpo

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É possível executar um descascamento de um corpo uma vez por semana. Aplique um srub na pele úmida então uma escova com uma cerda natural distribui meios em todos os movimentos de rotativa de corpo. Preste a atenção especial a lugares ásperos – joelhos, cotovelos, um pé de pernas. Deixe um srub em um corpo durante 3-5 minutos, e logo tire a água morna ao lavar.

Escolhemos meios de um corpo

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Cada dia depois de uma chuva ou uma pele de banheira precisa de comida e umedecimento. É necessário escolher meios dependendo do seu tipo da pele. Olha que foi rico com óleos e os componentes de umedecimento. Além disso, tem de absorver-se rapidamente em um corpo, será agradável quem se a roupa apoiar a pele ou nele haverá lugares gordos.

Meios de proteção do sol

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No verão (antes que uma saída para a rua ou a visita da praia) ou no inverno (durante a visita de uma preguiçosa) não negligenciam natas de creme contra o sol e emulsões.

Não goste cosméticos

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Tenha em mente que o uso excessivo de cosméticos leva ao fato que por pele de algum tempo perde a capacidade da regeneração de um filme protetor que está na sua superfície. Além disso, alguns componentes de cosméticos neutralizam um a outro e causam alergias. Por isso, observe uma medida e sempre que possível uso instrumentos só fiáveis.